拉肚子时可通过饮食调理、局部按摩、艾灸穴位和口服药物等方法快速止泻。饮食调理如饮用大蒜茶、食用熟苹果等;局部按摩指手掌环形按摩上腹部10分钟左右;穴位艾灸包括神阙穴、天枢穴和足三里穴等;口服药物常见有蒙脱石散、头孢克肟、阿莫西林等。
一、食疗止泻
1.大蒜茶
将大蒜去皮捣烂,与绿茶、红糖一起放入杯中,冲入沸水闷盖十分钟后饮用,可快速缓解急性肠炎型腹泻。
2.熟苹果
熟苹果中含有果胶、鞣酸,可起到收敛止泻作用,将苹果放入锅中蒸熟后食用,可改善症状。
二、按摩止泻
腹部按摩可疏经活络、温经散寒、加强消化功能,有止泻作用。先将平掌放于上腹部,沿顺时针方向环形按摩2到3分钟,再将单手掌心放置在神阙穴上,旋转按揉3分钟左右,即可起到止泻作用。
三、艾灸止泻
因脾胃虚弱导致拉肚子时,对神阙穴、天枢穴、腹结穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位艾灸,每个穴位艾灸10到15分钟,能温通气血、扶正祛邪,缓解拉肚子症状。
四、药物止泻
拉肚子时可用蒙脱石散止泻、保护肠道粘膜,双歧杆菌等益生菌调节肠道菌群失调,阿莫西林、头孢克肟等抗生素抗感染,还可用补液盐改善水电解质紊乱,具体用药需遵医嘱。
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