发布时间:2022-10-20 10:59
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孕妇胃灼热时,可以吃一些苏打饼干或喝一杯小苏打水,因为小苏打是碱性物质,可以中和胃酸,解决大多数胃灼热问题。但如果你经常烧心,最好不要喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
你也可以在菜里放一些姜,这有助于心,但要适量食用,每天吃2克左右。
蜂蜜有助于缓解胃灼热,因为蜂蜜有助于调节胃酸分泌,使胃酸分泌活动保持在相对正常的范围内。但注意不要在吃蜂蜜后立即吃,否则会刺激胃酸分泌。经常烧焦的人最好在饭前一个半小时左右吃蜂蜜。
香蕉不仅是一种碱性食物,也是一种天然的抗酸剂,能在胃内壁产生保护性粘液层。胃酸烧伤患者是由体内产生过多的酸性物质引起的。因此,孕妇在胃酸时可以多吃香蕉。
苹果富含膳食纤维和水,有助于促进食物消化,稀释胃酸,减轻胃肠道负担;所以孕妇在胃酸时吃苹果可以缓解。此外,苹果还可以调节胃肠道功能。如果你能一起吃皮肤,它可以改善便秘或腹泻。
孕妇胃可以在饭后咀嚼30分钟无糖口香糖。在咀嚼口香糖的过程中,它可以帮助口腔分泌碱性唾液,帮助中和逆流酸水,减少酸水对食道的刺激,减少胃灼热的不适。
干金针菜20g,切段,用沸水浸泡20分钟,50分钟g冬瓜丝入沸汤,片刻即可,加盐,味精,点几滴芝麻油。主治轻度烧心。
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