孩子经常感冒可通过调节饮食、调整生活习惯、药物治疗等方式进行调节。
1、调节饮食:可多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,包括菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等,能够在一定程度上增强抵抗力,促进机体的生长发育。还可适当补充优质蛋白质,如牛奶、鱼肉、鸡蛋、豆浆等,同时需避免暴饮暴食,避免进食油腻食物,注意营养均衡。
(1)加强锻炼:养成良好的生活习惯,尽量避免熬夜工作,同时可适当的增强体育锻炼,提高机体的抵抗力,经常感冒症状可得到缓解。
(2)佩戴口罩:在流行性感冒传染季节,尤其是秋、冬爆发季节,应避免到人群聚集的公共场所,建议在公共场所时佩戴口罩,以免导致感冒及交叉感染;
3、药物治疗:中医理论上,孩子经常感冒多由于肺虚,肺气不足就会时常感冒,而脾属土,肺属金,土生金,所以脾虚又能导致肺虚,所以应该采用培土固金的药物治疗,如小葵花芪斛楂颗粒,该药由黄芪、石斛、山楂等多味中药组成,其中黄芪具有补脾益气、升阳固表的功效,能够提高机体免疫力,可有效改善孩子经常感冒的情况,同时石斛能够滋阴清热、山楂可以消食导滞,对于调理孩子脾胃也有不错的作用。
若孩子感冒仍频繁,需及时前往正规医院就诊,查明病因,对症治疗,以免耽误病程,加重病情。