治疗腰椎骨质增生有特效药吗 骨质增生不用药可以吗
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骨质增生对很多人来说并不陌生,它是我们日常生活中常见的一种kaiyun全站网页版登陆,一般中老年人发病率较高,患上骨质增生,会给很多患者的正常生活带来很大的烦恼,所以大家平时要了解一些关于骨质增生的病因、症状和预防,好多的人都在询问骨质增生不用药可以吗?其实骨质增生还可以靠饮食调理,下面具体的来介绍一下吧。
1骨质增生患者要注意饮食的重要性,多吃牛奶、蛋类、各种豆制品、蔬菜和水果等含钙丰富的食物,以补充身体所需钙,多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜,增强身体的抗病能力。
2骨质增生患者平时的饮食中要控制自己的嘴,少吃各种辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性的食物,不吃橘子、橙子,积极地戒烟戒酒,远离可乐、浓茶咖啡等有兴奋作用的食物,以免加重病情的发展。。
3骨质增生患者还要适当地参加一些体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做保健操等,可以预防骨质增生,但是要把握一个度,不要剧烈运动,以防受伤,另外要少吃高脂肪、高热量的食物,控制体重。
骨质增生患者平时要注意一些生活的细节,多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果,适当地参加一些户外活动,不要运动量过大,以免受伤。
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