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程斌

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身上抽筋怎么回事

发布时间：2021-05-20 67217次收听

语音内容：

导致身上抽筋的原因有全身性原因造成的，比如高热或缺钙、癫痫发作，均会引起抽筋。寒冷刺激，尤其是冬季室内温度较低，睡觉时不盖被子或者是盖得太薄，就容易导致身上抽筋。
身体疲劳或休息不足，容易造成局部酸性代谢产物大量堆积，会导致局部出现肌肉痉挛。或者是走路或运动过度，造成身体过度疲劳或休息不足，就会导致乳酸大量堆积，从而引起抽筋。睡觉姿势不好，比如长时间采取仰卧或者是俯卧，会导致某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易造成肌肉被动挛缩。

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