人参果高血压能吃吗
发布时间:2020-12-0360969次收听
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高血压患者可以放心的服用人参果,但是食用起来也一定要适量,因为人参果尽管它的含糖量低,但是它还是一种含糖的水果,食用起来要控制好食用的量,尤其是对于合并有糖尿病的高血压患者,避免过多的使用之后导致血糖的升高。
人参果是一种高营养水果,它的果肉非常清香,而且多汁,风味独特,它的营养成分富含蛋白质,并且含脂肪量低,含糖量也低,它的维生素和矿物质的含量非常高,其中含钙和维生素C,还有一些微量元素,钼、钴、硒等人体这些具有抗癌功效的这种微量元素也非常高。所以它在治疗高血压、冠心病或者癌症患者中,作为有益的食物的补充是非常好的。
人参果中富含多种人体所必需的维生素,对人体营养物质的整个代谢是有很多好处的。在食用人参果的时候,有糖尿病的高血压患者,可以适当的减少每日的主食的量,米和面的食用量,通过热量的替换,达到每日的热量的平衡,既食用了美味,又保证了健康。
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