大拇指指甲上有竖纹原因

发布时间：2021-06-2581268次收听

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指甲的问题是一个很复杂的问题，有很多原因到目前来说也没有完全弄清楚。
指甲上竖纹一般代表着指甲的营养不良。指甲的营养不良一般都是指的甲根部位，指甲上有个甲半月形的结构。如果里面有微量元素的缺乏，或者指甲的生发区域受到了破坏，长出来的指甲可能就带有竖纹，竖纹就代表机体可能缺乏微量元素。有的人说化验微量元素并不缺，血液不缺不代表指甲不缺，所以说明还是要进行补充，比如善存，最多的微量元素就是像锌，还有锌制剂、镁制剂等的。要吃善存，每天吃上一颗善存，这样针对指甲上这个问题，可以达到一个很大程度的缓解。
在饮食上要注意均衡，多吃清淡均衡的，多吃粗粮、多吃坚果，因为有很多食物到了肠道内并没有被完全吸收，而是有一少部分吸收了，还有一大部分给代谢掉了，所以说明指甲的生发区域有营养不良。

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