每天很困、没精神的原因有以下几种：1、夜间睡眠不足：熬夜或者是夜间多梦、睡眠质量差，都可能引起人很困、乏力、没精神的症状。对于这种情况，建议积极的调整作息时间，提高睡眠质量，就可以改善。2、甲状腺功能减退，病人体内甲状腺激素分泌不足，会出现很多临床表现，如没精神、四肢乏力、嗜睡、黏液性水肿等，行甲状腺功能进行化验分析可以通过检查明确诊断，服用甲状腺素片可对症治疗；3、动脉粥样硬化，该类病人较常见于患有高血压、糖尿病等基本kaiyun全站网页版登陆的中老年人，主要临床表现为嗜睡、精神疲倦、头晕、头痛及记忆力减退，是动脉粥样硬化引起的慢性脑缺血及缺氧的结果。可以用曲克芦丁，西比灵等血管扩张剂可以改善症状4、缺铁性贫血，该病是由于患者外周血红细胞减少，引起机体携氧能力不足，很容易引起出现发困的现象，到医院检查血常规就可明确诊断，可服用硫酸亚铁对症治疗；5、糖尿病患者体内血糖严重高于正常时，血糖无法代谢就会导致出现很困、乏力、没精神症状。可通过血糖和糖化血红蛋白检查确诊。6、抑郁症影响患者，常常具有比较明显的乏力感，对什么其他事情都提不起精神，体力不支，还有一个缺乏愉悦感、记忆力减退、厌恶社交等症状，总是觉得困，想睡觉，但是躺下之后又往往睡不着。此外，全身性慢性病也会使人感到困倦无精打采，例如某些肝病、营养不良、肺结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心力衰竭等等，原因很多。如果我们每天都感到很困，没有精神，应该到医院去做一些相关的检查，鉴别原因，进行针对性治疗。

老年人嗜睡由多种原因引起。1.脑梗死。由于脑血流供应不足引起脑组织缺血坏死从而导致大脑缺血、缺氧，严重者可出现嗜睡、乏力甚至昏迷的症状。2.脑动脉供血不足。动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚导致血流量减少，大脑缺血缺氧，容易出现睡眠增多。3.药物因素。因为很多老年人伴有睡眠障碍，经常服用镇静催眠类的药物，容易出现睡眠增多的情况，停药后可改善症状。

如果是出现了疲乏无力、困倦没有精神，首先要考虑患者是不是有夜间睡眠的障碍。因为有夜间睡眠障碍，白天可能会出现困倦的感觉，还有肢体乏力的情况，需要对睡眠做一个很好的改善。第二个方面是不是情绪等方面的问题，如果是有情绪障碍的患者，可能会有提不起精神、乏力的感觉，同时对睡眠也会造成一些方面的干扰。从睡眠和情绪这两个方面，可能是导致出现困倦乏力最常见的原因。如果是老年人出现这种情况，要考虑是不是跟合并用药的不良反应有关系，因为很多药物可能会有困倦无力的不良反应。

经常容易犯困的因素：第一、睡眠的问题。如果是有睡眠障碍，尤其是夜间出现阻塞性睡眠呼吸暂停会导致夜间睡眠的不佳，而导致白天精力的不足。第二、kaiyun全站网页版登陆本身的影响，像帕金森病等kaiyun全站网页版登陆，可能白天就会有困倦和嗜睡。第三、情绪方面。比如有情绪障碍的kaiyun全站网页版登陆，可能也会有精力不足。第四、考虑是不是服用药物的不良反应造成影响，比如长效的安眠药物，可能白天就会有困倦的感觉，提不起精神。对上述情况都需要对因素逐一的进行排查和关注，如果是有睡眠问题，阻塞性睡眠呼吸暂停，可通过睡眠监测改进药物。

瞌睡特别多的原因有很多，具体可能有以下几种情况：首先是要看是不是有睡眠不足的情况，比如夜间有失眠的患者；其次，考虑一些kaiyun全站网页版登陆的状态下，譬如帕金森病；此外，考虑患者的情绪问题，如有抑郁情绪的患者，可能也会有睡眠的障碍而出现白天的短睡；如果是病理性嗜睡，比如说有一些意识的改变，可能提示有代谢性的kaiyun全站网页版登陆或者脑血管病。

嗜睡症可能会复发。因为嗜睡症特别顽固，治愈难度大，当kaiyun全站网页版登陆治疗不彻底，遇到诱因后会导致病情复发；盲目应用助眠药物、脑部kaiyun全站网页版登陆复发等，也会导致嗜睡症复发。

出现了嗜睡大家也没有必要担心，因为这是可以治愈的。首先我们需要注意养成良好的生活作息习惯，不要经常熬夜，对于缓解嗜睡症有很大的帮助。同时可以在平时多做一些运动，不仅可以提升身体的新陈代谢，对嗜睡的缓解也是非常有帮助的。此外更需要对生活有积极的态度，对生活充满了向往和热情，自然就会替代慵懒了。

在现实生活当中，不少人都有老是嗜睡的情况，引起这种现象的生理性的原因主要就是睡眠不足，平时睡觉过多以及精神状况欠佳，病理性的原因主要就是心脏病和脑溢血前兆。

犯困和睡眠有关，经常睡眠不足，睡眠质量差，白天犯困的可能性会比较大；犯困和时令也有关系，一般在春天容易犯困；当营养缺乏，患有发作性睡病，抑郁症等kaiyun全站网页版登陆时，也会导致犯困。要注意多休息，保证睡眠时间，犯困时揉一揉中指，平时多吃含蛋白质丰富的食物等，可以缓解犯困的症状。

复方氨酚烷胺片如果吃多了，轻度情况下会出现嗜睡的表现。严重一点会出现头晕，恶心的症状。如果剂量服用的比较大，会对肝肾功能造成的影响。如果服用的剂量过大，会出现昏迷和休克，严重情况下会致死。肝肾不好的人尽量少吃这种药，也不要和其他镇痛类的药物一同服用。哺乳期妇女和孕妇谨慎使用。