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冠心病的饮食建议有哪些

发布时间:2021-01-15 98745次收听

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第一个方面就是调整饮食结构。减少脂类 食品的摄入,增加膳食纤维、蔬菜水果的比例。其实主要是建议金字塔式的饮食。那塔底就是膳食纤维,包括粗粮、蔬菜、水果,这个比例也要大一点。那在中间就是每天要摄入一定量的 蛋白质、奶制品,尤其是尽量的能够吃一些富含钙、钾、镁的这些食物。减少脂类食品的摄入,尤其是这种油炸的食品、川菜 火锅、减少外卖,也要注意不要摄入过多的干果。
另外,如果合并高血压的患者要注意低盐饮食,一天盐的数量尽量不要超过6g。有糖尿病的患者要注意免糖饮食或者是低糖饮食。如果同时还有合并痛风或高尿酸血症的患者,要注意低嘌呤饮食。

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