腰椎间盘突出用什么样睡姿好
发布时间：2021-02-02
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腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出病人如选择跑步，一般是在急性期过后患者症状明显减轻，在没有下肢放射性疼痛的情况下可以跑步。建议患者不要做过度激烈的运动，同时不建议患者在运动的初期活动时间过长，或者活动的太过剧烈。因为在患有腰椎间盘突出的情况下，患者的腰椎相对比较薄弱，在运动之前，还是要注意腰椎肌肉强度的增加。首先要增加腰椎肌肉的一些力量训练，比如腰背肌的训练，“小燕飞”或者是五点支撑。经过一段时间的腰背肌肉力量的训练和强化，可以逐渐进行一些全身活动。
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腰椎间盘突出要治疗吗
腰椎间盘突出是否需要治疗，还需要根据椎间盘突出的程度、临床症状来决定。腰椎间盘突出有保守治疗和手术治疗。较轻的腰椎间盘突出不需要特殊治疗，需平时注意休息，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰活动等，做一定的功能锻炼，比方压床或小燕飞，同时配合针刺、艾灸、理疗等治疗，可以缓解临床症状。但是在腰椎间盘突出急性发作期时，要求严格的平躺卧床，减少下地活动。对于椎间盘突出伴随腰椎管狭窄或腰椎不稳、滑脱的情况，还要结合稳定性重建，比如内固定物的植入等进行治疗，才能够获得长期疗效。
腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别在哪
腰肌劳损和腰椎间盘突出的主要区别还是发病位置。腰肌劳损发病位置，主要是腰部肌肉两侧，而腰椎间盘的发病位置则是腰部脊髓。因为两者发病位置不同，所以在症状上也会具有一定的差异。腰肌劳损的主要症状都集中在腰部，比如腰部两侧的肌肉出现了疼痛，或者酸痛的情况。尤其是在弯腰的时候，疼痛特别明显。而腰椎间盘突出的症状则类似于神经刺激，严重的情况下可能会出现坐骨神经痛，不仅腰部会有疼痛感，而且下肢也会有疼痛无力的现象。无论是腰肌劳损还是腰椎间盘突出，在治疗过程中要因人而异，同时要选对治疗方法这样治疗效果才会更好，治疗过程也会更快。
腰椎间盘突出遗传吗
腰椎间盘突出患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。使用粉包，无副作用，彻底解决腰椎间盘突出症的痛苦。腰椎间盘突出会遗传吗，这就需要了解腰椎间盘突出的原因
腰椎间盘突出严重了会不会致死
腰椎间盘突出不会致死，但它的出现给患者的生活带来了严重的影响，有的患者往往由于此kaiyun全站网页版登陆的出现而失去了劳动能力，严重者甚至卧床不起，所以腰椎间盘突出是有很大的危害的kaiyun全站网页版登陆
腰椎间盘突出症怎么用中药治
腰椎间盘突出症是骨伤科常见病之一，中医辨证可将其分为风寒夹湿、气滞血瘀、湿热阻络、肝肾亏虚等类型，中医治疗包括分证论治及应用外用药治疗等等。需要注意的是，以上药物需在专业开云电子平台指导下应用。
腰椎间盘突出患者运动体操
锻炼体操可以缓解腰椎间盘突出患者的症状。患者先行准备动作，平卧在硬板床上，然后做双手撑起肘关节锻炼，体操动作完成之后需要放松，坐在椅子上休息片刻，完成之后患者做站立伸展动作。
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腰间盘突出能治愈吗
大部分腰间盘突出是可以治愈的。腰间盘突出即临床所说腰椎间盘突出，腰椎间盘突出治愈有一定条件，如果腰间盘突出时间病史很长，突出的程度重，同时伴有肌力或感觉反射下降或者大小便障碍，这种情况下治愈可能性是比较小。如果仅仅是病史很短，发病症状也很轻微，只是偶尔有一些疼痛，或者在劳累、弯腰负重时候加重，通过用药或针灸理疗能明显改善，大部分腰椎间盘突出是能够治愈的。临床当中这种治愈是指症状，症状已经改善或消失，临床上也可以叫做治愈，而不是按照影像学评估。
治疗腰椎间盘突出的方法
腰椎间盘突出的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗，具体的治疗方法是需要根据神经的压迫情况以及患者的自身症状来确定，大部分的腰椎间盘突出是可以去保守治疗的，在椎间盘的急性期。主要是以卧床休息为主，使椎间盘免受压力，从而使无菌炎症的消退，骨盆带牵引也是一种比较好的方法，牵引的目的主要是在于使椎间隙增大，降低椎间盘内部的压力，以缩小突出物，推拿按摩以及理疗，可以使腰肌痉挛松弛，进一步减轻椎间盘的压力，对椎间盘的突出也有不错的效果，如果腰椎间盘突出引起明显的疼痛，也可以口服一些非载体的止痛药，如西乐宝。布洛芬缓释胶囊等进行治疗，平时也要多注意休息和保暖，避免劳累和长时间弯腰，反复发作，保守治疗无效，影响正常生活的可以考虑椎间盘的手术治疗。
腰间盘突出吃些什么
腰间盘突出吃非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得片，主要的作用是消除神经根的炎症反应，对症状改善会有帮助腰椎间盘突出是临床上腰痛的最常见原因，主要的症状一个是腰痛，一个是下肢的放射痛，腰部的疼痛沿着大腿的后侧，放射到小腿的前外侧、后外侧，然后到足背或者是足底，个别的突出比较重的病人可以出现下肢肌肉力量的减退，个别的病人还可能会出现二便的异常的情况。腰椎间盘突出症在饮食这一方面，主要注意的是避免过于生冷的食物，其他的饮食方面没有特别的禁忌。椎间盘突出症需要注意的是几个方面：一个是在急性期的时候，症状重的时候要尽量的卧床休息，急性期的时候卧床本身就是治疗，非要下地的时候应该是佩戴腰围，一般建议佩戴相对硬的腰围，它对腰椎有比较好的固定的作用，对症状改善也会有帮助；中药会用活血、止痛、通络的中成药，比如大活络丹，同时配合用活血止痛的膏药外用，比如狗皮膏、活血止痛膏；其他治疗，包括：针灸、理疗、推拿，对椎间盘突出症状改善都会有帮助。
腰椎结核该么办
腰部当中出现kaiyun全站网页版登陆从而导致腰椎结核的情况出现，容易感觉到腰部的疼痛以及肿胀。并且会能够通过支持疗法、药物疗法或者是中医治疗的方法来对kaiyun全站网页版登陆进行医治治疗。才能够更好地恢复腰部的健康。
腰椎间盘突出锻炼
现在社会上和教科书上，还有西医大夫讲的就是“燕飞”。但是要放到飞这个字上面，不要放到固定。有的病人“燕飞”飞到上面不动了，要千万注意尽量不要做这种动作，要飞就是一下一下飞可以，但是不能飞着不动，那是不行的。因为腰椎间盘，只要增加腰部的肌肉力量，就让腰部两边肌肉力量平衡，椎间盘突出就可以治好。但是平时锻炼身体，增加肌肉的力量是一下一下，不会是一下不动的，不是锻炼肌肉的力量，是一种强直。尤其是老人，如果做不动的“燕飞”就会加重，这是在临床中试验过很多次，经过实践得来的。建议大家做这个动作的时候，重点在飞，不是重点在不动，这是第一条。第二条提倡大家最常见的锻炼方法就是后抬大腿动作，后抬大腿就是大腿向后翘那个动作，每天做，腰椎间盘突出症状会达到很好的改善。还有就是倒走，倒走也是很好的动作。除这几个动作之外，还要进行全身的锻炼，全身的肌肉力量增强了，逐步的肌肉力量肯定也会增强。老年同志除了锻炼身体之外，适当的晒太阳和补钙，也很必要。因为如果钙流失过多，逐步的肌肉会很容易抽筋，只要腰部的小肌肉抽筋，腰椎间盘突出的症状就会立即出现。因此请大家一定要注意这个问题。
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腰椎间盘手术的时间是多久
腰椎间盘手术时间与手术类型有关。一般，显微镜下或者椎间盘镜下开放手术，大约需要20分钟到40分钟就可完成，椎间孔镜手术通常要30分钟到一个小时。若合并滑脱或椎管狭窄，需要做植骨融合内固定，手术步骤比较多，一个节段手术通常需一个半小时或两个小时。做腰椎间盘手术之前要麻醉，麻醉前准备以及手术前准备，至少需要一个小时。手术之后要在恢复室苏醒才能出来，前前后后大概也需要两三个小时时间。
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腰椎间盘突出术后为什么会复发
腰椎间盘突出以后复发的原因，以前最常见的原因是髓核摘除的不干净，但是现在这种原因一般不会存在。病人早期大约5％左右的复发是因为病人没有接受孔镜、间盘镜、射频、等离子微创治疗，所以前三个月的康复，对病人非常关键，实际术后注意保护腰椎、注意锻炼，一般很少会复发。近年来出现的显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术可以减少手术损伤，病人腰椎间盘突出术后复发的情况也相对减少。
腰椎间盘突出和膨出一样吗
腰椎间盘突出和膨出不一样。腰椎间盘膨出是自然的生理现象，因为退变是自然生理现象，年轻的时候含水量80％左右，随着年龄的增长，含水量逐渐降低，降低了之后，椎间盘中板、纤维核里边的髓核就像一个万向轮一样，里边的含水量少了，支撑的能力就小了。所以椎间隙会变小，一变小的状态下椎间盘会往四周膨。一般不要把椎间盘膨出看成病，而突出是一种病，是纤维核破了，髓核突出去之后，压着硬膜或者压着神经。实际椎间盘膨出根本不要管，是自然的现象，不要去治疗，像骨质增生一样，是一个自然退变的生理现象。
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