血糖高能吃葡萄干吗

发布时间：2021-04-2097561次收听

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血糖高的患者不建议进食葡萄干，葡萄干含有较高的碳水化合物，同时为中升糖指数的水果所以糖尿病患者不建议进食葡萄干。葡萄干碳水化合物的含量高，同时升糖速度吸收快，对餐后血糖的影响大。
如果血糖高的患者进食葡萄干可以使患者餐后血糖升高，餐后血糖的剧烈波动，长此以往可以损伤动脉内皮细胞，可以出现糖尿病慢性并发症的风险增加。糖尿病患者在饮食上需要注意控制碳水化合物的摄入量，同时避免进食高升糖指数的食物。
葡萄干他具有碳水化合物的含量高，同时升糖指数高。经过人体消化吸收快可以快速的是餐后血糖升高，容易引起血糖的波动，所以糖尿病患者不建议进食葡萄干。糖尿病患者可以适量的进食鲜葡萄，鲜葡萄含有的碳水化合物量少，同时升糖指数相对要低。所以血糖高的患者可以适量的进食鲜葡萄，但不建议进食葡萄干。

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