血瘀体质如何调理

发布时间：2020-03-1758196次收听

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血瘀体质的患者往往是血液粘稠度高，或者出现气血不通。临床表现是面色比较灰暗，嘴唇比较暗紫，有的时候可能会一些有形或者无形的谕旨不痛，比如容易着急、生气、出现胁肋的胀痛，甚至有些可能会有乳腺增生、甲状腺结节，女性可能有子宫肌瘤、卵巢囊肿。男性有可能会有心脑血管的kaiyun全站网页版登陆、颈动脉的斑块等等，这些有形的物质，中医都认为是血瘀的表现。
已经确诊血瘀的体质以后就要注意，首先气能行血，所以要保证畅通的契机，就是情绪的舒畅就能够导致经络的疏通，多听一些轻松、愉快、流畅的音乐，做一些能够使身体舒适、经络舒展的体操，像八段锦、五禽戏、外出可以散步，也可以做瑜伽身人体的经络。饮食方面可以多吃一些具有活血化瘀的食品，像山楂、藏红花、三七粉，这些都具有活血化瘀的食物可以酌情使用。

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血瘀吃什么中成药？

治疗血瘀常用的中成药有血瘀通颗粒、冠心丹参片、化瘀舒经胶囊、三香化瘀膏、调经化瘀丸等，具体如下。1.血瘀通颗粒：具有益气养血、祛瘀通络的功效，可用于属气虚血瘀证的中风病恢复期患者的治疗。2.冠心丹参片：具有活血化瘀、理气止痛的功效，可治疗气滞血瘀所致的胸闷刺痛、心悸、气短等。3.化瘀舒经胶囊：具有温经、行气、止痛的功效，可缓解寒凝气滞所致的经行小腹疼痛、经行不畅、月经量少、手足欠温等。4.三香化瘀膏：具有活血化瘀、通络止痛的功效，可用于瘀血阻络，风寒痹证所致疼痛的辅助治疗。5.调经化瘀丸：具有调经行血、理气化瘀的功效，可治疗气滞血瘀引起的经血不调、行经腹痛、经闭不通。需要注意的是，血瘀不等于血栓，活血化瘀的中药不能等同阿司匹林、华法林等抗血小板、抗凝药物。

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疼痛的感觉往往是分布在体表的感受器受到了刺激，通过脊髓丘脑束，把体表的痛温觉的异常传到大脑的感觉区而出现的一些症状。皮肤的痛觉刺痛和脊髓丘脑束的病变有关，一种情况是末梢神经的损伤，像运动或突然受凉，也就是中医说的风寒，都会出现身体抵抗力下降的情况。在身体抵抗力下降以后，风寒之邪就会侵入到人体，出现气滞血瘀的情况。气滞血瘀的症状之一就是手部的麻木、刺痛。另外出现了急性的脑梗死，比如丘脑的梗死，也可能会出现手的疼痛症状。

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血淤体质要如何调理

血瘀的患者可以通过适当的运动和使用活血化瘀的药物进行调理。血瘀是一种人体的血脉痹阻，血液运行不畅的一种表现，是微循环的一种障碍。血瘀的调理来说主要进行适当地运动，轻微的运动、适度的运动，增强气血的运行，加强循环。在饮食上，用活血化瘀的药物，最常用的是田七，把田七磨成粉，每次喝一小勺，可以活血化瘀。当归也可以，因为当归等同四物，可以活血也可以补血。当归粉、田七粉，加红参粉，如果患者有阴虚就加西洋参，可以补气活血，将中药打成粉，每次喝一点调理血脉。在运动方面，提倡了太运动，是微细的震动，比如微微的抖动，是以抖动四肢循环为主，慢慢的气血就会达到四肢的末端，微循环开放有个重要的表现，手足会有一种温暖的感觉，暖暖的，这是气血流通的一种表现，在人的面色上，望其面，气血通达润泽，脸色有一种微微红润的感受，说明气血通了，如果瘀阻的患者脸色有一种青色的，有一种晦暗的感觉，说明瘀阻了，需要去调摄，调摄生命，把升息进行调整，通过运动、饮食、药物进行调整。

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血瘀就是血脉闭阻，血液流动不畅，导致经脉闭阻情况。血瘀在临床中和生活中也是容易常见的。比如血瘀患者，常常口唇是比较暗淡的。通常有个诊断就是把舌头伸出来，看一下舌底，里面有两条大筋，两边血脉。如果这个血脉淤堵的比较厉害，就会舌底脉络迂曲。另外患者的脉比较细、比较涩，比较迟缓。通过舌象比较容易看到舌暗淡、紫。另外血瘀症的患者也会常常觉得自己精力不足，比较疲乏，比较匮乏，常表现微循环障碍，其实就是血瘀症。血瘀导致全身细胞的供养不足，糖运不过去，就产生了血糖的滞留，血糖的增高，这就是一个很重要的反映。

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气滞血瘀是什么

气滞血瘀表示我们说的中医的一个病证，它主要是我们因为各种原因引起的气机不畅，导致了血行瘀阻引起的一个病症，我们临床上大部分人或者说因为生气或者抑郁引起了气机郁滞。引起了哪些我们说的中医淤血症状，比方胁肋疼痛，女同志的月经里头有颜色发暗或者说有包块，有痛经，另外在舌下可以见到一些络脉迂曲，脸色暗或者说舌质发暗，这些都是血瘀这些症状。另外有些胁肋部疼痛，甚至有一些包块都会引起。所以气滞血瘀的病症临床也是比较多的，比方痛经子宫肌瘤，还有一些慢性病都能引起。

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气血不足怎么食补

气血不足除药物治疗外，食补也非常重要。比方补气，常见的有百合桂圆，有一些甚至菱角，这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜，发菜在沙漠地区比较多，它也有发菜来熬汤也是一些补血。还有一些就是胡萝卜，胡萝卜素也是补血的很好的食物，胡萝卜特别是和肉一起做是能增加我们胡萝卜素的吸收，它对补血也非常好。还有一些就是说一些温性补血的食物，像羊肉米酒，觉得他不光补血，其实还有一些驱寒的效果。这些食物在气血两亏也是非常重要的一种是配合治疗方法。

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气滞血瘀是什么症状

气滞血瘀的患者会有胁肋部疼痛、闷胀、心慌、胸闷、月经不调、轻度的抑郁、面色暗黑、月经有包块、痛经、舌下脉络有於曲，嘴唇暗紫、脉发涩。气滞血瘀主要是气行不畅引起的。血行瘀阻表现为：1、在气滞方面，如胁肋部疼痛、闷涨、心慌、胸闷。2、月经就不调、轻度的抑郁的表现。3、血瘀的表现，胁肋部疼痛。脸色上讲面色暗黑，月经有包块、有痛经、舌下络脉有於曲、嘴唇暗紫，另外脉上讲中医的有一个涩，脉发涩也是血瘀的一个表现，从皮肤上讲，有些皮肤暗黑等等。所以气滞血瘀的症状，从气滞血瘀还是比较多的。

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血瘀体质如何调理

很多人都是血瘀体质，如果要调理的话可以从4个方面入手，分别是饮食调理、运动调理、精神调理以及生活起居调理。只要把这几个方面做好，血瘀的体质也能够在一定程度上得到改善。

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血瘀有疼痛如针刺刀割，痛有定处而拒按，常在夜间加剧，肿块在体表者色呈青紫，在腹内者坚硬按之不移。出血反复不止，色泽紫暗，或大便色黑如柏油等症状。还有面色黧黑，肌肤甲错，口唇爪甲紫暗，或皮下紫斑，或肌肤微小血脉，丝状如缕，或腹部青筋外露，或下肢青筋胀痛，妇女常见经闭，舌质紫暗，或见瘀点、瘀斑，脉象细涩。总之以痛、紫、瘀、块、涩为特点。血瘀症刺痛不移，拒按，肿块，出血，唇舌爪甲紫暗，脉涩等为辨证要点。

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气滞血瘀的症状

很多人不常常进行运动，就容易出现气滞血瘀的情况，并且总是感觉到心闷心慌，也是气滞血瘀而导致的。出现了气滞血瘀，容易感觉到腹部胀气，胸闷，并且严重的女性患者，还容易出现痛经、黑眼圈等状况。因此出现了气滞血瘀，就需要及时进行治疗和调理。可以通过饮食、运动等方法来调整自身的情况，并且加以中药物来进行补充。

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