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女性去湿气最快的方法

发布时间:2019-10-14 56881次收听

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湿气重的女性可以适当的吃甜食,但是需要更健康的甜食。甘入脾,甘味的 食品对脾胃有很好的保健作用。所以,适当的吃点口感甘甜的食物不仅可以补脾,还给患者带来愉悦的心情。而一个人如果心情愉悦了,那么她的消化吸收系统也就会变得更好。
现在很多女性为了瘦身 减肥,长期以水果代替主食,甚至几乎不吃任何的食物,这个是非常不健康的。因为养人的其实是五谷杂粮,不少水果,性偏寒凉,比如西瓜、梨、香蕉等。湿重脾虚的女性不要吃太多的水果,如果吃也要吃一些对脾胃伤害小的水果,如桃子、苹果、柑橘类的。对于湿气重的女性,可以经常做一做经络的调理,配合技师的手法,效果是非常明显的。

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风湿会引起肌肤麻木吗
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