更年期年龄
发布时间:2019-10-14
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天筋的正确按摩方法
天筋藏于目,位于人体眼球正后方,正确按摩天筋可以舒肝明目,有效缓解眼部疲劳。操作过程:第一步:伸出双手的小拇指,弯曲食指、中指、无名指,并将大拇指按压在这三根手指的指甲上,然后两个小拇指的指尖向上,并逐渐靠近。第二步:眼球全神贯注地盯着小拇指,直到发现小拇指变成了一个圆锥,然后缓慢横向移动手指,直至看不见为止,这个过程中眼睛和头都不要动。第三步:将视线外的手指慢慢拉回,指尖再度呈锥尖对准双眼中间,这个过程重复三次左右。需要注意的是,在这个过程中可能会感觉眼睛发酸,这是正常现象。若是有任何不良反应,建议及时就医。
气血虚的人吃什么好
生活中许多食物都含铁元素,气血不足人多为现代医学所谓的贫血病人。患者多吃含铁元素较多的肉类、蔬菜以及含维生素C的水果等,对促进身体对铁吸收有很好效果。一、贫血病人补充含铁元素较多的食物,有利于纠正贫血。如动物肝脏、家禽肉类、蛋类;二、蔬菜中也有丰富铁元素,如菠菜、豆制品、木耳、海带,还有干果中的葵花籽,都可比较好的补充铁元素,起到补铁、补血作用。三、维C在促进人体吸收铁元素方面也有很强作用,应该搭配新鲜富含维C食物,促进人体吸收铁元素。如柠檬、桔子。四、浓茶和咖啡会影响人体吸收铁元素,所以气血不足病人、贫血患者,不建议多喝浓茶和咖啡。消化不良也会导致人体气血不足,某些营养物质不能吸收充分,要对消化不良患者改进烹饪方法,尽量用色香味俱全方法,把食物做得既好吃又容易消化吸收,且采取少食多餐方式,促进患者饮食营养摄入。气血不足患者注意食物软烂程度,不要吃坚硬粗糙难以消化食物,可多吃粥类、鸡蛋泥、水果泥,容易消化吸收食物。血液主要成分是水分,只有充足水分才能保证血液供养,气血不足患者平时还要多喝水。
去湿气最好的方法
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女性肾虚的症状
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气血瘀滞是什么症状
气为血之帅,血为气之母,气推动血运行,血又濡养气,气运行不畅,自然血就会瘀滞不通。同样如果血虚,气也运行无力,同样会出现气滞。所以临床上气滞和血瘀同时出现,气滞血瘀之后病人经常会出现胀闷甚至疼痛,患者可能会感觉这有点不通,那有点胀闷,它不是相对固定,顺着经络可能会走窜。但是当它的位置固定后,病人的疼痛就会加重,往往是气滞合并血瘀的表现。有些病人视诊还会出现皮肤的瘀点瘀斑,皮肤爪甲的甲错,表面的气血瘀滞不通会出现失于濡养的表现,是气滞到血瘀发展程度加重的体现。
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血瘀月经量少吃什么
血瘀月经量少,可根据症状吃玫瑰花、月季花、益母草冲剂、阿胶、桂圆肉、大枣、血豆腐等进行相应调理。一、痛经、月经量少或月经颜色比较暗,能看到血块,建议用活血化瘀药物,如玫瑰花、月季花等;二、若没有特别kaiyun全站网页版登陆,可用非处方用药,如益母草冲剂等促进宫缩、活血化瘀、活血、止痛的药物;三、血虚容易导致气血阻滞不通,并发血瘀、气血不足患者要用滋养气血药物,如阿胶、桂圆肉、大枣、血豆腐等。
嘴干是哪些病
草河车的功效与作用
草河车性微寒、味苦,它作用于人体,有消炎止痒、抗菌抗病毒、催乳、消灭精子等作用。但草河车有一定的毒副作用,不能过量服用,以免出现头疼、恶心、呕吐等症状。另外,孕妇及身体虚寒的人群也不宜服用。
治疗面瘫的中药配方
相比较其他治疗方法而言,中药治疗面瘫的效果更好,而且不容易复发,而目前治疗面瘫的配方主要有三种,大家可以根据自己的病情来选择适合自己的中药配方,而大家在接受中药治疗期间不光要调节好自己的情绪,同时还要做好日常所需要注意的事项。
金银花的作用
金银花可以发散风热,身体有热毒症状,可以喝一些金银花茶帮助去火。如果身上长了疖子,那喝金银花茶就可以消肿解毒。金银花茶的成分还能够降低胆固醇含量,因此能够降低血脂。它还可以起到增强免疫力、抗炎杀菌的作用。
枸杞子泡酒喝的功效
枸杞子在我们的生活中比较多见,滋补功效很强,对身体健康的好处多多,常被人们用来保健养生。枸杞子常见的吃法就是泡酒喝,枸杞子泡酒的功效主要包括六个方面:提高身体免疫力、为身体补血、抗衰老、有效保护视力、抗辐射损伤以及降血糖。
手发麻是什么原因
很多人都体验过手发麻的感觉,比如说生活中手部受到了压迫,如睡姿不正确,就会导致手部麻木;再者,手脚受到过度的寒冷刺激也会出现麻木症状。除了这些以外,患上了颈椎病、糖尿病、各种神经炎症以及腕管综合征等也会导致手部发麻。
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贴敷疗法的注意事项
穴位贴敷法适应范围相当广泛,不但可治疗体表病症,还可治疗内脏病症,既可治疗某些慢性病,又可治疗急性病证。但在皮肤有破损、患者属于急性感染期、肺结核活动期以及贴敷部位临近恶性肿瘤等,都不适合做穴位贴敷疗法。一、贴敷部位皮肤破损时,不适宜做穴位贴敷;二、急性感染期,如用穴位贴敷治疗呼吸道kaiyun全站网页版登陆,患者正处于急性感染或高烧期间,不适宜做穴位贴敷疗法;三、“冬病夏治”处于肺结核活动期,患者伴有剧烈咳嗽、咳血,不适合用穴位贴敷方法治疗;四、不建议在恶性肿瘤附近做穴位贴敷治疗。若是“冬病夏治”在三伏天贴敷,不要去户外做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉食物,否则会抑制脾胃功能,影响疗效、影响药物吸收。
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气血两虚的症状有哪些
气血两虚包括气虚症和血虚症,是人体机能和物质匮乏的一种表现。主要症状为神疲乏力、劳累后心悸气短、头晕心慌、自汗、食少,还伴有面色、唇、眼睑、舌、指甲苍白不红润,伴有肢体麻木,女性会出现月经量少,月经后延、闭经、舌质淡、脉细等症状。