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高血压原因

发布时间:2019-10-1058462次收听

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高血压分为原发性高血压继发性高血压。原发性高血压主要是遗传、环境因素、饮食因素、饮酒、吸烟、工作压力大、呼吸睡眠暂停、体重超标等造成的,继发性高血压是一些特殊的kaiyun全站网页版登陆造成的。
原发性高血压的主要原因:
1、遗传,就是家族史。
2、环境因素。比如北方天气寒冷的地方,血压就要偏高一些。在南方温暖的地方,血压就要好一些。
3、饮食因素。饮食因素主要是高盐。北方地区高盐饮食偏多,在北方人的饮食中,每天摄盐量高达十几克,而南方人的摄盐量要少一点,大约七八克。整体而言,中国人的饮食偏咸。偏脂的饮食,也就是高脂、高热量的饮食,也是高血压的原因之一。
4、长期、大量饮酒。一般人在饮酒当时是低血压,但是长期大量的饮酒,会导致高血压。
5、吸烟因素。
6、工作的紧张度。工作强度过大、加班加点,也可以导致高血压。
7、呼吸睡眠暂停。
8、体重。血压和体重有关系。体重越高,血压就越高。
继发性高血压是指一些特殊的kaiyun全站网页版登陆导致的高血压。80%的继发性高血压来源于肾和肾上腺功能异常,比如慢性肾炎、肾上腺功能亢进、库欣氏综合征、嗜铬细胞瘤,这些都可以导致继发性高血压。主动脉狭窄的问题、主动脉关闭不全、瓣膜病,也可以导致血压高。动脉导管未闭、肾动脉狭窄,这些都是引发高血压的原因。

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高血压是如何引起的
现在患有高血压的人越来越多了,这种kaiyun全站网页版登陆的出现与多种因素有关,首先是年龄因素,年龄越大患病的几率越高;其次是精神和环境因素,精神高度紧张时就会导致血压升高;另外,饮食因素、药物因素、遗传因素、其他kaiyun全站网页版登陆等也会导致血压升高。
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高血压并发症,会引起靶器官损害。高血压是一种生活方式病,是目前流行最广的一种内科kaiyun全站网页版登陆。长期血压升高会导致靶器官损害,最常见是脑损害,比如脑卒中,还可以导致高血压性心脏损害、肾脏损害、外周血管损害,还可能会出现高血压眼底动脉损伤。所有靶器官损害,都会导致高血压出现各种并发症,比如引起心脏损害后,会导致心衰、心律失常,还可以引起高血压脑病、高血压肾病等,并发症和高血压控制不良、高血压发展有关。
高血压的长期治疗
在我国,有高血压的人群普遍还是很多的,因为现在人们生活水平相比以往已经普遍升高很多,所以大家都对健康表示很重视,而如果患有高血压,根据患者体质的不同,治疗方法也不同。高血压的长期治疗方法有药物治疗、饮食治疗等。
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高血压吃什么好
高血压患者应该多吃含钾的蔬菜、水果、肉类、豆制品等等。一、新鲜蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山药等;二、新鲜水果,如苹果、橘子、香蕉、葡萄等;三、豆类食物,黄豆、豌豆、毛豆等;四、菌类,蘑菇、木耳、香菇等;海物,如紫菜、海带等;五、肉类,如瘦牛肉、鱼、贝类等。
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体位性高血压有事吗
体位性血压最常见的是体位性低血压。如一些老年人从平卧位突然到坐位,或者早上起床时站起来,会感觉头晕。这时测量血压就发现血压很低。老人再躺下的时候,血压就会恢复正常,这就是体位性低血压。但也有一部分老人,在这种体位改变以后会产生血压增高的现象。比如饱食以后,就可能造成血压升高,比如一些老人晨起高血压,体位性高血压,和老人的植物神经功能异常有关。如果老人的植物神经功能降低,可能就会出现体位性低血压或者体位性高血压的现象。所以一定要嘱咐病人慢起慢坐,不要吃得过饱。
高血压降压方法
得了高血压必须长期服用降压药,在服用药物降压的同时,还可以采取一些辅助降压的方法,比如饮食降压,可以常吃芹菜,紫菜,香蕉,常喝山楂荷叶饮等;按摩降压,坚持对太冲穴、涌泉穴进行按摩;药枕降压,枕头中放菊花,决明子等,都能起到降压的作用。
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高血压患者吃什么食物好
不同分型高血压患者,适宜进食不同。如脾虚痰湿壅盛型,可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物;阴虚阳亢型,多吃梨、荸荠类滋阴食物;肝火上炎患者,适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。古文献记载或者现代研究都提示,盐吃太多与高血压有密切关系。一、患者属于脾虚痰湿壅盛型,适合吃健脾利湿食物,如山药、扁豆、薏苡仁;二、患者属于阴虚阳亢型,要滋阴,如梨、荸荠、莲藕,都是滋阴比较好食物;三、肝火上炎患者,适宜吃泻火、清肝火、清心火食物,如莲子心、荷叶可以用来沏水喝,菊花、决明子都是清心火、清肝火比较好的食物。高血压是生活中比较常见慢性kaiyun全站网页版登陆,发展过程中通常会导致人体血管受到损伤。若没有及时针对高血压采取合理控制措施,容易导致其他并发症出现,建议药物和饮食相结合才能达到更好效果。
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