长时间看手机的危害有哪些
发布时间:2021-12-3085808次收听
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长时间看手机对身体是有一定危害性的,包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。
第一,近视会越来越重,长时间看手机会导致近视度数迅速增加,每年可能会增加100度甚至200度,看手机过程中比较近距离的接触屏幕,眼睛会一直盯着屏幕不动,长期眼外肌疲劳,睫状肌调节能力下降,近视就会更加严重。
第二,眼睛疲劳,眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状,也可能会出现干眼症,此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状,有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高,甚至出现恶心、头痛等症状。
第三,诱发眼睛病变,长时间看手机容易引起干眼症,患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感,伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一,手机的辐射虽然很小,但是长期的辐射刺激,是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。
第四,看手机还可能引起颈椎病,因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置,这种情况下颈椎受到的压力比较大,长时间低头,颈椎椎间盘可能会向后外侧突出,这样就可能会压迫到神经根或者血管等,引起各种颈椎病的不适症状。
第五,长期看手机,手指不停地划来划去,甚至需要打字聊天等,此时容易患上拇指腱鞘炎,或者鱼肌部位肌肉劳损,出现局部酸痛、胀痛等,也会影响身体健康。
第一,近视会越来越重,长时间看手机会导致近视度数迅速增加,每年可能会增加100度甚至200度,看手机过程中比较近距离的接触屏幕,眼睛会一直盯着屏幕不动,长期眼外肌疲劳,睫状肌调节能力下降,近视就会更加严重。
第二,眼睛疲劳,眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状,也可能会出现干眼症,此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状,有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高,甚至出现恶心、头痛等症状。
第三,诱发眼睛病变,长时间看手机容易引起干眼症,患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感,伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一,手机的辐射虽然很小,但是长期的辐射刺激,是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。
第四,看手机还可能引起颈椎病,因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置,这种情况下颈椎受到的压力比较大,长时间低头,颈椎椎间盘可能会向后外侧突出,这样就可能会压迫到神经根或者血管等,引起各种颈椎病的不适症状。
第五,长期看手机,手指不停地划来划去,甚至需要打字聊天等,此时容易患上拇指腱鞘炎,或者鱼肌部位肌肉劳损,出现局部酸痛、胀痛等,也会影响身体健康。
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