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正常人能不能憋气多长时间

发布时间:2021-06-25 85222次收听

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这个问题可能因人而异,根据每个人的身高、体重、肺功能的情况和时间长短各有所差异,多数是在半分钟以上,半分钟到1分钟。
一些体质好的甚至是 运动员,憋气的时间更长,也就是涉及到人的肺功能、携氧能力、肌体耗能能力等,综合水平的反应,像有基础病的患者,可能憋气时间比较短,特别是心肺kaiyun全站网页版登陆,或者是 贫血的患者,肺功能不好的患者,像慢支,特别是呼衰或肺心患者在平复正常的状态下,都会有低氧的表现,所以不会特别难受憋气,包括心功能不全的患者,因为心脏泵血能力差,然后导致运输氧的能力也比较差,对憋气的耐受肯定也差。
贫血,因为大家知道,气体是通过肺进行交换的,通过血液进行在循环中的流动,当然流动是依靠于心脏的,所以肺心和血液,如果贫血,血色素很低,就相当于携带氧气的工具很低,即使心肺功能比较强,但是携氧能力依然是比较差的,会影响憋气,像一些运动员,特别是 游泳运动员,或者登山运动员,经过长期的训练,携氧能力、肺功能都会得到明显的提升,他的憋气相对是比较长的,正常人也不太建议长期反复的练习憋气,因为反复人为的造成体内的低氧环境,对体内脏器、各种酶,并不是特别好的状态,不建议人为的去锻炼这个方面。

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