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八个月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么回事

发布时间:2021-11-02 70687次播放

视频内容:

一、睡眠环境不合适,导致睡眠不稳易惊醒,一般最好给孩子提供相对昏暗、相对的安静和相对凉爽的睡眠环境。
二、睡眠习惯不好,如孩子在睡前吃太多东西,如睡前加很多辅食,或是在饥饿状态下入睡,都会引起孩子睡眠不稳。另外在孩子睡前1小时内,最好不要使劲去逗弄孩子,让孩子处于兴奋状态,可以听舒缓的音乐、讲故事等,这些都有助于保证孩子 早点入睡及安稳睡眠。
三、孩子存在病态导致孩子睡眠不稳,如有些孩子可能在出牙,或大脑飞速发育,孩子会出现哭闹及睡眠不踏实,或易惊醒。另外一些孩子也可能存在躯体kaiyun全站网页版登陆,如 呼吸道的感染、 消化道的异常,都可能会导致孩子身体上的不舒服,从而使孩子翻来覆去,睡眠不稳。

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