顺产姿势一般为截石位：产妇仰卧于分娩台上，双腿分开并分别置于分娩台的支架上，双手放在身体两侧或胸前。目前越来越提倡立式分娩及自由姿势分娩，但大多数医院目前还是采用截石位分娩。顺产，就是自然分娩，是指胎儿及其附属物（羊水及胎盘）在没有人为干预情况下由阴道自然娩出的过程。整个过程分为以下三个阶段：第一产程，指从规律宫缩开始到宫颈口开全（10厘米）；第二产程，指从宫口开全至胎儿娩出；第三产程，指从胎儿娩出到胎盘娩出。产妇生产时要控制呼吸节奏，听从开云电子平台或助产师指导，不要盲目用力。胎盘娩出前，产妇不要用手触摸下腹，以免刺激子宫，引起反射性子宫收缩，阻碍胎盘顺利娩出。胎盘娩出后，开云电子平台检查产道，产妇仍要张开双腿，方便开云电子平台检查。在生产过程中如果会阴、外阴出现伤口，产妇要配合开云电子平台调整体位，以方便开云电子平台缝合伤口。

平时在产科上班的时候，在产房门口经常会被家属围着问，大夫大夫，刚才助产士说我爱人现在宫口开两指了还要多久才能生，其实这个问题很难回答，因为不同的人产程长短差异太大了，并没有一个统一规范的时间。总产程可以分为三个阶段，第一个阶段是从临产，从有规律的宫缩宫口扩张到宫口开全，也就是宫口开大10公分这段时间，这个叫第一产程，第二产程宫口开全到孩子完全分娩出来，第三产程是孩子娩出之后到胎盘娩出的这段时间。一般来讲总产程不会超过24小时，但是2015年之后，我们国家很多医疗机构都开始采用新产程，会给孕妈妈足够的试产时间来促进自然分娩，所以也经常会有总产程超过24小时的情况。我们的助产人员会严密监测孕妈妈和宝宝的各项指标，如果都在正常范围之内，会让孕妈妈尽可能的充分的试产就算时间比较长，也希望尽可能能够完成阴道自然分娩。这样对于孕妈妈来讲，产后恢复的速度会比较快，产后的并发症也相对会比较少，对于宝宝来说，经历了自然分娩近期和远期的并发症，都会相对比较低。所以请各位孕妈妈和家属们，不要再纠结于产程时间的长短，不要着急充分试产尽可能的做到自然分娩减少剖宫产率。

产妇阵痛的感觉是一阵阵的肚子疼痛，和平时的痛经是类似的，但是比痛经的程度要重得多。在产后子宫会迅速恢复，子宫恢复的过程是子宫平滑肌一阵阵的收缩，因此会产生痉挛性的疼痛，和平时的痛经是类似的，但是强度要高很多。在产后宫缩的疼痛是不可避免的，就算是没有宫缩，也需要应用药物来促使子宫收缩，从而达到迅速恢复和减少出血的目的。在阵痛的时候可以热敷腹部来缓解症状，如果实在不能忍受，也可以应用一些止疼的药物或者是用止疼泵来治疗。

无痛分娩私立医院无明显标价，公立医院费用多增加一千多元。无痛分娩是指通过往膜外硬腔注射麻醉药物进行神经阻断，减少分娩过程中的疼痛，严格讲叫镇痛分娩或减痛分娩。无痛分娩对于产妇来说，是非常好的分娩方式，能明显减轻孕妇痛苦。目前无痛分娩费用在不同医院、不同地区有明显差别。私立医院多走套餐模式，费用没有进行单独计价。目前大多数公立医院无痛分娩还没有进入医保，通常都是自费。在大多数公立医院无痛分娩费用，除正常分娩费用之外，通常额外增加一千多块钱。总体来说，无痛分娩对孕妇来说是非常好的福利，所需要钱也较多。建议有条件孕妇尽量使用无痛分娩。

关于顺产后多久可以洗头的问题，我们首先知道产后是不能够马上洗头的，要等到身体恢复到一定程度再洗。再者顺产后，我们一般一到两周根据自己的身体恢复情况而定。如果恢复得不错是可以洗的，但是一定要保持室内温度和湿度适宜，不要温度过高或是过凉，容易产生风寒。产后洗头的次数和不同的季节有所不同。夏季为了避免长时间不洗头而出现头皮发炎或异味的话，可以适当增加洗头的频次，不过最好还是一周一到两次，而冬季就要减少洗头的次数。洗完头发后不能够用风直接吹，应该马上用毛巾来包干头发，擦净水分，且湿漉漉的头发是不可以直接睡觉的。产后洗头也要有正确的方法，控制水温三十八度左右是最适宜的，时间不宜过长，十多分钟最为合适。洗发水要选择柔和无刺激的，不合格的洗发剂会加重脱发，洗完头之后要防止冷风吹袭。