睡一觉起来发现眼睛看东西模糊可能有生理性和病理性两种情况。如果是生理性的，一是睡觉时眼睛也处于放松休息状态，睡醒后睁开眼看东西，需要动用眼睛的调节才能看清，眼睛由松弛状态突然到了调节紧张状态是有一个适应过程。第二、大部分人都有慢性 结膜炎夜间睡觉时会有一定的 分泌物，分泌物干燥后遮盖在眼球表面，像有一层膜挡在眼睛表面。第三、睡醒后睁开眼睛，眼表的泪膜还不稳定。
如果是病理性的，眼睛任何一个部位发生病变都会导致眼睛模糊，如最近睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致视疲劳和 干眼症。