平常注意劳逸结合、减少劳累、减少颈部的过度活动、减少长期低头工作、减少颈部的频繁的活动、以及减少颈部的受伤、受凉、劳累、劳损，再有就是避免运动时候颈部的受伤，注意做好保护动作。颈椎病是一个退变、老化、增生的kaiyun全站网页版登陆，颈椎退变、老化、增生后，可能会刺激脊髓、神经根、交感神经而出现颈椎病。

脊髓型颈椎病我们认为是颈椎病中最重要的一个颈椎病，也是最重的一个颈椎病。因为它压迫的是中枢神经系统脊髓这一部分，那么当压迫中枢神经系统以后，我们知道神经系统会发生一个损伤，叫不可逆损伤，这是中枢神经系统的一个表现。就是当中枢神经系统受压，这个时间长了之后，它会产生脊髓的变性，而这种变性，如果受压时间长了的话，它是不可逆的，所以这是我们认为脊髓型颈椎病重要的一个特点，也是它很重的一个原因。颈椎病发病之后，会出现下肢的软弱无力、下肢的不稳下肢的踩棉花感，同时查体会出现病理征的活跃、病理征的阳性、见反式的活跃，所以我们对脊髓型颈椎病一定要引起足够的重视。我们一旦发现脊髓型颈椎病，应该尽早地采用手术治疗来阻断它的发展。

颈椎病通常是指一种综合性的原因，比如整个脊髓的椎管和椎骨，以及与之连系的椎体发生了异常，包括脊髓关节炎、脊髓的骨质增生，以及椎间盘的突出，黄韧带钙化、骨化、膨隆，黄韧带的向内突出等，由于这些综合性的原因对脊髓造成了压迫，这就成为一种颈椎病。脊髓型颈椎病，通常是影响功能比较大。还有一种原因是血供、血管性的原因，由于以上的原因，可能会造成血管的供血发生障碍，使这一段的脊髓供血出现问题。由于脊髓供血发生障碍，就会引起脊髓功能的下降，甚至会出现脊髓细胞、脊髓神经的坏死，就会引起严重的功能障碍。所以，脊髓性颈椎病是一种很严重的颈椎病。通常情况下，将来也可能需要进行手术治疗。

脊髓型颈椎病的治疗方式根据患者病情的轻重选择，如果病人没有出现明显的颈痛、行走踩棉花感、行走不稳、摔跤等情况可保守治疗或者增强体育锻炼，如果病人脊髓受压严重则需要尽快手术治疗。如果病人已经出现行走不稳、踩棉花感等脊髓受压的情况,要赶紧到医院行颈椎的正侧位片检查,以及颈椎的CT和核磁共振检查,明确脊髓受压的程度，通过检查可根据病人的严重程度，进行行后前路联合手术，手术可减轻脊髓受压的症状，促进脊髓神经的康复。

脊髓型颈椎病是由于脊髓组织压迫诱发的一系列的临床症状，由于脊髓压迫的程度不同，具体的位置不同，可能出现不同的临床表现。主要表现为双侧或单侧的下肢麻木疼痛僵硬感，行走无力和困难，随着颈椎病的加重，可能会出现，双侧上肢发麻，手握力的减弱，如果不能进一步治疗，可能会引起排便困难，大小便功能障碍，肢体瘫痪等严重的后果，由于侵袭的程度和范围不同，出现的感觉到。也有不规律的情况，手臂麻木是最多见的情况，另外也可以出现胸部或者腹部的束带感，脊髓型颈椎病在上下肢的表现也有差异，上肢主要是手部内收肌的萎缩，肌力下降，下肢表现为肌肉张力升高，走路不稳，容易跌倒。需要结合自身情况进一步进行磁共振检查。