月经量少怎么调理

发布时间：2019-05-3055160次播放

视频内容：

月经量少可能与女性的个人体质，营养状况有关。正常月经来潮，月经血量大概是30到80毫升左右，月经量少部分女性是因为追求美丽而节食，过度节食导致营养不良，这就要严格的摒弃不良饮食习惯，必须要加强营养；因为女性只有达到一定的脂肪含量，月经才能正规来潮。
部分女性如果在生理期压力，可能会耗伤气血，长此以往月经血量较上一次要减少；
所以女性月经期应该注意休养，需要吃一些富含气血、补气血的药物，如枸杞子、红枣、桂圆肉，这类养阴血的食物。

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一次正常的月经量是指月经量是20ml-80ml都算正常的，所以月经量少是指月经量少于20ml，才算是月经量少。导致月经量少，常见的原因可以分为卵巢或者是激素方面的问题，还有子宫本身的问题。激素方面的问题最常见的就是卵巢功能的异常，包括卵巢功能的下降是最常见的，比如很多女性随着年龄的增加，尤其是40岁以后，卵巢功能的进一步下降之后，可能会有明显的月经较前减少，但是绝大多数人，还是能超过20ml的。除此之外还有当有多囊卵巢综合征的时候，月经量通常有可能会有明显减少，所以当卵巢功能有异常的时候，可能会出现月经量少。还有还有像甲状腺功能异常，比如当出现甲减的时候，也可能出现明显的月经量减少，所以激素方面的原因，可以导致出现月经量少。子宫方面的原因最常见的包括子宫内膜的损伤，或者是宫腔的粘连，这种最常见是多次的宫腔操作，比如像反复的流产手术，或者是各种原因导致的刮宫手术，可能会导致子宫内膜的损伤，以及宫腔的粘连，会导致出现月经量少。还有当出现子宫内膜的病变，像子宫内膜结核的时候，也可能出现月经量少。

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