中年男人阳痿可以食用一些富含维生素E、B1、B2、姜、蒜等成分的食物，如芝麻、葵花子、鱼类、平菇、海参、龙虾等。此外，还可以多喝蜂花水、红枣茶等具有补益作用的饮品。但需要强调的是，阳痿是一种较为严重的kaiyun全站网页版登陆，建议患者尽早就医寻求专业治疗，避免食疗掩盖问题，导致延误病情。