为什么睡觉的时候鼻子会堵，通常考虑有以下的情况所导致的：第一，由于患者睡觉的姿势不对所导致的，比如患者在睡觉的时候，采取的姿势是平卧位，这种姿势就会使得患者的鼻甲粘膜充血，从而出现鼻子堵塞的这种情况。第二，与所处的环境有关，睡眠时所处的环境空气特别干燥，便会出现鼻甲的肥大、充血，从而出现鼻子堵塞的现象。第三，部分患者本身患有过敏性鼻炎，这种情况也是会在睡觉的时候发生鼻子堵塞的情况的。尤其是在床上的被子清洁不够到位，比如在被子、床垫有较多的螨虫以及尘螨、灰尘的时候，这种卫生条件较差的床具是会刺激到患者的鼻炎发作的，甚至还会导致患者出现鼻炎的加重，出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状。因此，针对上述症状，若是睡觉姿势不良所导致，可以通过改善睡姿，可以防止鼻塞。若是由于干燥的环境所致，可以在睡觉的周围放一个加湿器，若是没有放置加湿器的条件，也可以在周围放一盆水来帮助缓解空气的干燥。若是过敏性鼻炎所导致的，还应当配合治疗鼻炎，在针对性的改善这种条件之后，还是要注意床具的卫生清洁，必要时应及时去医院进行药物治疗。如果症状仍然反复发作，得不到好转，可以考虑尝试应用脱敏治疗来进行鼻炎的治疗。

过敏性鼻炎一般都是吸入的过敏原过敏，常见的有螨虫、有真菌、有猫毛、狗毛、有花粉，这些是通过呼吸道吸入进去的，一般如果食物不过敏，没有食物的禁忌，但是有些吸入的过敏原跟食物有些交叉过敏。比方这个病人有蒿属花粉过敏，有可能跟桃之间有交叉过敏，吃桃的时候如果出现过敏了，我们就得警惕不能再吃了。如果这个病人有桦树的花粉过敏，有可能跟苹果之间有交叉的过敏，还有一些朋友对螨虫过敏，这类朋友有可能在吃海鲜的时候容易过敏，所以在吃海鲜的时候尤其要警惕，如果吃海鲜过敏了，过敏症状加重了，就以后不要再吃海鲜了。所以每个人的情况都不一样，每个患者要根据自己的情况，不是别人不能吃的你就不能吃，或者你能吃的别人就能吃，要选择适合自己的食物进行治疗，所以关键是了解你对什么过敏，如果不过敏大胆的吃没有问题，如果过敏了，就尽量要避开这类食物。

过敏性鼻炎只有少数的病人伴有哮喘，可能会引起呼吸困难。同时有一些过敏性鼻炎症状比较重，比如流大量的清水样鼻涕，鼻塞症状非常的明显，病人有呼吸困难的症状感觉，但不一定有呼吸困难的体征。但是病人当有了哮喘，伴发了哮喘以后，病人会有呼吸困难的症状以及呼吸困难的体征，比如像三凹征等。出现了过敏性鼻炎，尤其是在花粉的季节，像春季和秋季，病人出现流大量的清水样鼻涕，打喷嚏、鼻痒、鼻塞的症状以后，要尽量尽快的到医院就诊，通过给与及时的治疗。像鼻用的激素类药物，像辅舒良、内舒拿或雷诺考特进行喷鼻，以及全身的抗过敏的药物进行口服，像开瑞坦、仙特明或依巴斯汀，通过及时的治疗以后，病人的过敏性鼻炎症状会很快的得到控制，将避免病人进一步发展成为哮喘而引起呼吸困难，因为如果是哮喘引起呼吸困难，个别的人会有生命危险。

过敏性鼻炎不会传染，因为过敏性鼻炎是个体对于致敏原的一个免疫反应，所以通常不会传染，会有遗传的因素导致，但是不会传染。所以在临床上经常会有家长来问这个问题，当病人出现流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞的症状的时候，会不会传染给家里人，但是在临床上一定要区分病人是过敏性鼻炎发作，还是急性鼻炎发作。因为在急性鼻炎是上呼吸道感染以后形成的，这种急性鼻炎病人可能会传染，在过敏性鼻炎通常病人典型的症状是流大量的清水样鼻涕，鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，但是没有全身的不适、发烧、头疼等症状。通常临床上可以用激素类药物进行喷鼻，像辅舒良、内舒拿或者雷诺考特，同时全身用抗组胺类药物进行口服，像开瑞坦、仙特明或依巴斯汀。通过及时地治疗，过敏性鼻炎的病人症状会很快的得到控制。如果是季节性过敏性鼻炎，通过用药物治疗，季节一结束，病人的症状会完全的消失。

我们要做到预防过敏性鼻炎，首先要知道对什么过敏。比如对螨虫过敏，就要减少或避免接触螨虫。南方螨虫多，北方螨虫少，特别是在冬天。冬天北方的螨虫就非常少，患者可以从南方移居到北方，这样就可以减少螨虫的过敏性鼻炎症状。还有如果知道对花粉过敏，春天或者秋天可以移居到南方，可以避免或者预防北方的春天或秋天的花粉引起过敏性鼻炎的症状。还有比如对吃的东西过敏，就不要再吃它了。比如对水果、牛奶、鸡蛋或虾过敏的话，就要忌口，不再吃它就可以了，这就可以起到预防过敏性鼻炎的作用。还有的人家里养有宠物，狗或猫，结果发现对狗猫过敏。这个时候就不能再养宠物了。把宠物就送人，然后家里彻底打扫一次，这样就可以起到预防过敏性鼻炎作用了。