高危产妇如何进行颈部运动 - 博禾微视 - 博禾开云电子平台

高危产妇如何进行颈部运动

发布时间: 2022-06-24 2930次播放

赵晓东 主任医师

咨询挂号

三甲北京医院产科

相关推荐健康资讯精选问答

你是不是还在疑问“网球肘”在哪里，快进来看看

?前两天诊室来了位女性患者，她说在家做家务时会感到手关节有疼痛感，并没有太在意，但是这两天疼痛感加重了，感觉都有一些抬不起来了☹️。于是来医院就诊看有没有什么缓解疼痛的办法。

1718次浏览 2024-04-09
龟头上发紫、发黑

龟头上发紫、发黑一般是过度摩擦、久坐、受凉、龟头炎、包皮嵌顿等原因所致，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗进行改善。

2925次浏览 2023-08-12
早早孕会有什么症状表现
01:12

出现早早孕的时候，容易有易疲劳、低烧、阴道少量出血的症状，同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时，新陈代谢的速度会与之前有所差异，容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛，孕激素的分泌会较多，容易导致体温略微升高，可能会有低烧的表现。除此之外，这时受精卵着床，可能会引起阴道少量出血，这种出血一般表现为点滴状。早早孕后，随着怀孕周期的增长，还可能会导致孕吐反应，孕妇容易有恶心干呕的感觉，还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况，考虑是因为早早孕，建议及时到医院进行专业检查。

2726次播放 2023-05-04
精子有很浓重的腥气正常吗

精子有很浓重的腥气，如果没有其他不适，通常是正常的；如果伴随其他不适，可能不正常，与龟头炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性精囊炎等kaiyun全站网页版登陆有关。建议通过一般治疗、药物治疗来改善。

1361次浏览 2023-04-08
膝关节囊肿治疗方法有哪些

一般情况下，膝关节囊肿可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。具体分析如下：

2265次浏览 2023-01-13
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
02:22

向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

5809次播放 2022-06-24
如何平卧进行大腿肌肉强化训练
02:42

平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

7146次播放 2022-06-24
高危产妇怎样在床上进行足部运动
02:24

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

2113次播放 2022-06-24
高危产妇怎样在床上进行手部运动
03:11

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

2096次播放 2022-06-24
第一心音是什么瓣膜关闭

第一心音是二尖瓣和三尖瓣关闭，二尖瓣和三尖瓣关闭时震动产生的声音是构成第一心音的主要成分，可在心尖部听诊。

3154次浏览 2022-02-21

点击查看更多>