感冒了怎么快速好起来

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感冒症状多样，对症用药才能快速缓解相关不适症状，促进恢复。
鼻塞流清涕、怕冷怕风等症状比较明显者，可以选择荆防败毒散等；发热重，咽干嗓子疼，有黄痰黄涕的可以选择银翘散等；头晕、胸闷、恶心、呕吐、腹胀腹泻等症状的胃肠型感冒患者，要对症选择服用正气片，能够发散风寒、化湿和中，对于头痛发热、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等均有很好的治疗效果。
同时也要注意调整日常生活习惯，感冒患者应尽可能的多睡觉，给身体以充足的时间来抵御病邪，恢复健康状态，尽量做到晚上10点半前入睡，睡眠时间大于8小时。其次，感冒会有发热、咳嗽、痰多、身体酸痛等相关症状，患者要注意多饮水，加速代谢，清淡饮食，补充优质蛋白质，补充维生素C帮助增强免疫等。最后，感冒的患者饮食上也要有所注意，建议不要吃辛辣刺激的食物，以免炎症加重而不利于感冒痊愈。且感冒时胃肠道功能可能也有所减退，尤其是胃肠感冒的患者，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。

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