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睡觉打呼噜有什么办法解决吗？打呼噜有什么办法可以治疗

发布时间：2022-08-31 10:00:08 161次播放

关键词： #睡觉 #打呼噜

视频内容：

睡觉打呼噜有解决的办法是：改善生活方式、改善睡眠方式、通过药物、通过手术进行治疗。

1、一般治疗

可通过改善生活方式和睡眠方式缓解打呼噜，比如减轻体重、戒烟、限酒、用侧卧代替仰卧、避免过度劳累，不用抬高的枕头等。

2、如果是阻塞性睡眠呼吸短暂低通气综合征，患者睡眠时可考虑使用呼吸机保证气道通畅。当有明显的解剖问题时，可以通过手术扩大气道，从而有效治疗患者。

3、如果是因为鼻塞的原因，治疗引起鼻塞的原发性kaiyun全站网页版登陆，如过敏性鼻炎，可在开云电子平台指导下喷洒减充血剂、皮质类固醇等鼻腔喷雾，缓解鼻塞。

4、如果是单纯打鼾，可考虑使用口腔矫治器进行治疗。

打鼾的原因有很多，建议去医院，查明原因，及时治疗。

睡觉打呼噜

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相关问答

婴幼儿嗓子有痰呼噜呼噜响怎么办

回答：及时去医院就诊，需要配合开云电子平台使用止咳化痰的药物来进行治疗，有可能是身体受凉或者感冒导致的，在孩子还小的时候喉软骨发育不是太完善，如果孩子出现痰呼噜噜响时要随时观察孩子的身体变化。避免去一些空气污浊的环境内活动，或者是受到过敏原因刺激的时候会导致孩子嗓子里有痰，也不排除是先天性喉软骨发育不良的原因。

孕20周平躺着睡觉好吗

回答：怀孕20周平躺的睡觉是可以的，只要不影响胚胎的生长，发育，一般的情况下，子宫是处于右旋的状态，随着胎儿的增长，可能会出现一些压迫的症状，建议最好左侧卧位，特别是血压比较偏高者，整个孕期建议有合理的营养饮食，要定期的去产检。

睡觉轻容易醒怎么改善

回答：睡觉容易醒，可以通过以下的方式改善：1.建议患者在睡前可以听一些舒缓的音乐，可以改善患者的情绪，有利于睡眠。2.可以使用中药制剂进行调理。例如百乐眠胶囊、安神补脑液、柏子养心丸等药物，有助于镇静安神，可以延长睡眠时间。3.镇静催眠药物。例如地西泮、劳拉西泮等药物，对频繁容易醒的患者，有很好的调理作用。建议患者在日常生活当中，在睡前不要看一些比较兴奋的电影或电视剧。同时，在睡眠前可以喝一杯热牛奶，并用热水泡脚，这都有助于提高患者的睡眠质量。

儿童锁骨骨折怎么睡觉

回答：儿童锁骨骨折以后，睡觉的时候尽量保持平卧位，或者是向健侧卧位。因为在平卧位睡觉的时候，双侧的肩关节放松，肩膀有一个轻度后仰。这个时候锁骨骨折断端是不会受到剪切力以及挤压力，骨折断端，不会产生疼痛以及再次移位的风险。向健侧卧位的情况下，一般问题也不是太大，因为健侧卧位身体的重量压在健侧肢体，受伤的肩关节在上面不受身体重量的挤压，也不会造成骨折断端的移位。有些小孩子喜欢趴着睡觉也是可以的，趴着睡觉和躺着睡觉的作用是差不多。总之，也就是在孩子睡觉的过程中，不要造成受伤锁骨这一侧受力，避免锁骨断端产生疼痛以及再次移位的风险就可以。一般这样注意3~4周左右，进行局部锁骨X光片的复查，如果发现局部有骨痂形成以后，就可以让孩子自由的睡觉，就没有太多的限制。

小孩打呼噜怎么办

回答：打呼在临床上叫打鼾，主要原因是呼吸道黏膜感染。比如扁桃腺肿胀、腺体样增生、体位不正导致气道局部狭窄，气道气流震动可以引起打呼噜。一般因姿势不当而打呼的情况也有发生，可以改变孩子睡眠的体位就可以消失，这种情况家长不需要担心。如果孩子睡觉每天都打鼾，一定要去医院检查看看是什么原因造成。去耳鼻喉科看一看是不是腺体样肥大或扁桃腺肥大引起的打鼾。做鼻镜检查，必要的话做CT检查。如果是气道狭窄引起的要进行手术治疗，如果孩子除了打鼾还有呼吸暂停，就要进行相应的手术干预，否则会影响孩子的生长发育。另外检查扁桃腺肥大程度，如果超过二度以上，经常肿大，打鼾会影响孩子的睡眠，还引起孩子的缺氧，要通过手术治疗。另外鼻炎引起打鼾，要相应的对鼻炎进行治疗。

小孩打呼噜怎么办

回答：打呼在临床上叫打鼾，主要原因是呼吸道黏膜感染。比如扁桃腺肿胀、腺体样增生、体位不正导致气道局部狭窄，气道气流震动可以引起打呼噜。一般因姿势不当而打呼的情况也有发生，可以改变孩子睡眠的体位就可以消失，这种情况家长不需要担心。如果孩子睡觉每天都打鼾，一定要去医院检查看看是什么原因造成。去耳鼻喉科看一看是不是腺体样肥大或扁桃腺肥大引起的打鼾。做鼻镜检查，必要的话做CT检查。如果是气道狭窄引起的要进行手术治疗，如果孩子除了打鼾还有呼吸暂停，就要进行相应的手术干预，否则会影响孩子的生长发育。另外检查扁桃腺肥大程度，如果超过二度以上，经常肿大，打鼾会影响孩子的睡眠，还引起孩子的缺氧，要通过手术治疗。另外鼻炎引起打鼾，要相应的对鼻炎进行治疗。

孩子睡觉盗汗怎么回事

回答：孩子睡觉盗汗可能是室内温度过高、营养不良等原因引起的。1.室内温度过高：天气炎热或被子太厚，可能会导致孩子发热出汗的现象，是正常的生理反应，不用过于担心。2.营养不良：由于挑食、偏食等原因，可能会造成身体营养不良，出现缺乏钙质及维生素D的现象，也会出现夜间睡觉盗汗的症状。孩子睡觉盗汗的原因有很多，可以到正规医院儿科检查，确定病因对症治疗。

孩子睡觉大量出汗是什么情况

回答：孩子睡觉大量出汗是由于以下几种因素所导致：1.由于身体内热比较重所引起的，平时在饮食上偏食吃肉食的孩子就会出现体内火热的现象，所以在夜晚睡觉的过程中就会伴有此种表现。2.孩子较小体质较弱，也有可能会出现睡觉大量出汗的现象，而且这类孩子还会有气虚、阴虚的情况。3.在睡觉的过程中给孩子盖得过多、捂得过厚，室内的温度、湿度过高，均会导致孩子出现睡觉大量出汗的现象。孩子睡觉大量出汗要看是何种原因所导致的，然后要采取相应的措施进行调理，这样才能有效地减轻症状。

割扁桃体能治打呼噜吗

回答：切除扁桃体是否能够治疗打呼噜的症状，需要根据引发患者出现打呼噜的病因来判断。如果患者出现打呼噜的原因，是由于患者长期患有慢性扁桃体炎等kaiyun全站网页版登陆，扁桃体的部位充血水肿或者是过度肥大堵塞了咽喉部位，影响了睡眠后的正常通气所造成的，通过切除扁桃体的方式，是可以治疗打呼噜的症状的。但如果患者出现打呼噜的病因是由于患有鼻炎等kaiyun全站网页版登陆，导致不能正常使用鼻道呼吸，或者是患者患有先天性心脏病等kaiyun全站网页版登陆所引发的，则通过切除扁桃体的方式是不能够治疗的。

割扁桃体能治打呼噜吗

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孕中期能平躺睡觉吗？

回答：女性在怀孕的中期可以适当的平躺睡觉，但是不建议太长的时间。因为如果长时间的平躺睡觉，妊娠中期时胎儿逐渐增大，子宫增大，那么腹壁很可能会压迫到胎儿，造成胎儿宫腔内缺氧，从而影响胎儿的正常生长发育。一般临床上建议孕中期和孕晚期的女性可以选择左侧卧位睡觉，这样更加有利于胎儿的健康生长发育，也能够使胎儿有一个正常的胎位，从而以利于日后的生产。女性在怀孕期间千万不可以趴着睡，怀孕的女性要有良好的生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，这对孕妇和胎儿有好处的，应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物，要规律作息时间，避

孕期睡觉经常流口水怎么办

回答：孕期睡觉经常流口水的调理方式一般包括以下方面：1.调整睡姿，不要使脸颊部受到压迫，否则可能会使唾液的分泌量增加。2.在晚上吃饭时尽量避免进食太酸、太甜以及刺激性的食物，否则有可能会使唾液的分泌量增加，晚餐可以选择容易消化的清淡食物。3.做好口腔内部的清洁工作，在吃完食物以后要及时漱口。如果在怀孕期间大量食用甜食或没有做好口腔卫生，可能会造成食物残留积聚在口腔内部，引起牙周kaiyun全站网页版登陆或龋齿。4.如果流口水的症状比较严重，需要到正规医院的口腔科就诊治疗。

腰疼睡觉不用枕头好吗

回答：腰痛其实又分很多种原因。睡觉的时候，其实最主要的希望就是床不要太软，就避免腰过度一个屈曲的状态，让腰尽量放直了。有的时候可能在腰上有些垫的，支撑会更好。但是垫枕头有什么影响？一般影响应该不会太大。但是习惯性的，比如要平趟，还是建议要垫个枕头，为什么？因为垫枕头之后，颈椎维持正常的，叫前突的状态，这样胸部和腰椎才能尽量的放松。如果睡觉的时候，而且平躺的时候不要枕头，这个时候，人如果没有枕头，颈椎很直了，甚至一个后伸的状态。腰相应的进行一个弯曲，成了一个过去的状态，这个时候对腰可能就不大好了。所以还是希望睡觉的时候，如果平躺能够垫枕头，还是垫一下，因为这样可以把腰部进行放松。如果侧睡可能就影响不会太大。

新生儿睡觉一惊一惊是怎么回事

回答：新生儿睡觉容易一惊一惊的多见于以下几个原因：一、生理需要。宝宝如果衣服穿多了，穿少了，或者不舒服，绑带过紧等，或者尿片已经湿了，都可能会导致宝宝睡觉一惊一惊的。二、体温不稳定，发热或者体温不升，都可能导致宝宝一惊一惊。三、低钙血症。低钙血症的新生儿可以表现为手足抖动，易激惹、头部多汗，从而导致摇头一惊一惊。四、缺乏安全感。新生儿刚刚离开母体，比较缺乏安全感，容易受到周围环境的影响。一旦脱离嘈杂的环境，宝宝的一惊一惊就容易缓解，通过适当的安抚可以安静入睡。五、宝宝需要排尿、排便前可能会出现一惊一惊。六、如果宝宝有肠绞痛等不适，可能会出现睡觉一惊一惊的，不易入睡。

睡觉为什么会盗汗

回答：睡觉会盗汗，一般有以下几种情况：1.主要是因为有糖尿病，尤其是发病过程早期，有的患者会有低血糖表现。比如在进食之后3~5小时，容易出现心慌或恶心、出冷汗等症状。所以在晚上睡觉的时候，可能会有盗汗的现象。2.考虑是由甲亢而造成。此类患者身体代谢相对亢进，有的患者在晚上睡觉时容易多汗，机体不耐热，容易出现盗汗的现象。3.也可能是生理性的问题。比如晚上盖的被子太厚或者穿的衣服太多，也容易引起盗汗，特别是身体虚弱的人。

睡觉时鼻出血是什么原因

回答：睡觉时鼻出血可能是身体严重上火的原因，也有可能是鼻部kaiyun全站网页版登陆所造成的，如果自身患有某些血液kaiyun全站网页版登陆，也有可能会出现鼻子出血的现象。如果环境温度比较低，并且空气比较干燥，容易出现鼻黏膜干燥脆弱的现象，在揉鼻子的时候可能会对鼻黏膜造成损伤，从而出现出血现象。如果只是偶尔一次出血，通常不需要过于担心，但若频繁出血，还需要去医院的血液科就诊。

睡觉头部冒汗是肾阴虚吗

回答：这个只能说是有一定的可能性的，但是并不绝对，因为也有可能是肺阴虚火旺或者是胃阴虚火旺导致的，并不一定是肾阴虚火旺导致的这种盗汗的症状的出现，想要确定要根据更详细的临床表现以及舌苔脉象，比如是否存在一定程度的头晕耳鸣，腰膝酸软。

睡觉流口水是怎么回事

回答：睡觉流口水主要包括以下几个方面：1.口腔的kaiyun全站网页版登陆，包括颌面部，口腔内部以及牙齿等kaiyun全站网页版登陆。比如颌面部外伤，口腔内唾液腺分泌过盛或牙齿缺失，造成嘴巴合不上或有缝，晚上侧睡时，可能会有唾液流出。2.胃肠道kaiyun全站网页版登陆，比如反胃、反酸会导致口水过多。3.呼吸系统方面的kaiyun全站网页版登陆。由于睡觉呼吸道不通畅，张口呼吸，容易流出口水。4.神经系统的问题，比如脑血管疾患通常在睡眠时流口水，面神经瘫痪的病人口角歪斜，也容易睡眠时流口水。白天清醒状态，由于口角下垂，也会导致流口水。可以到医院做系统的检查。

小孩为什么晚上不睡觉

回答：孩子晚上不睡觉与多种因素有关，主要因素如下：1.在夜晚睡觉前给孩子大量进食，或者给孩子吃了一些具有兴奋功能的食物以及饮品之后，就会导致孩子的中枢神经处于兴奋的状态，所以在此时会出现入睡困难以及不睡觉的表现。2.在平时没有补充足够的钙质以及营养成分，对孩子的成长会造成一定的影响。此时不仅会导致孩子晚上久久不能入睡，即使是睡着了也会出现盗汗、睡不安稳等现象。3.在白天让孩子过多睡觉，会严重地影响孩子夜晚的睡眠状态。在白天可以让孩子适当午休，不要睡得过多，否则会影响孩子夜晚的睡眠质量。

锁骨骨折疼痛怎样睡觉

回答：锁骨骨折疼痛的病人最好采取仰卧的方式睡觉。因为使用其他的睡姿，可能会使患侧受到挤压，这样就会让骨折的地方出现错位，同时也会影响骨折的愈合。锁骨骨折的病人要严格的制动，这样才能够使骨折尽快的愈合。当骨折部位有明显的骨痂形成时就需要进行功能锻炼，这样可以防止关节僵硬。平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量要以清淡营养的饮食为主。