脊柱侧弯

脊椎侧弯

主页视频语音开云电子平台文章问答

脊柱侧弯概述：

脊柱矢状面有四个生理弯曲，额状面不应有任何弧度，一旦向两侧出现弧度，则称为脊柱侧凸。... [详情]

相关视频

更多

矫正脊柱的过程
01:06

脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。当身体长期超负荷工作，可能会导致脊柱侧弯，需要通过矫正脊柱的方法进行治疗。矫正脊柱的过程：第一步：术前检查，明确病情。第二步：局部消毒，划线，确定手术部位。第三步：注射麻醉药，在划线部位，切开合适的入口。第四步：植入椎体钉，矫正脊柱后，固定脊柱。第五步：取出手术器具，缝合伤口。建议患者前往正规医院，在开云电子平台的指导下进行脊柱矫正，以免操作失误，加重身体不适。患者术后也需要清淡饮食，少食辛辣刺激的食物，促进身体恢复。

63610次播放 2023-04-27
纠正骨盆倾斜最佳方法
01:58

骨盆倾斜分为骨盆前倾、骨盆后倾和骨盆侧倾，它们的纠正方法不同。1、骨盆前倾可以通过靠墙站立的方式改善，手臂、背部、臀部镜贴墙面站立，后脚跟和墙壁有保持一定的距离，肩膀下沉，双手平举与肩同高，慢慢寻找骨盆中立位，每天20分钟左右即可。2、骨盆后倾患者俯卧趴在垫子上，双手平放在肩部下方；慢慢用双手将身体上半身撑起到最大范围，以明显感到腹部有牵拉感为宜，重复动作5次。3、骨盆侧倾双腿跪在地上，用双手撑地，再抬起一条腿向后伸展，一直做到脚踝与臀部舒展即可，再换另一条腿做相同动作。

96622次播放 2022-07-06
骨盆侧倾怎么矫正训练
01:37

1.侧卧在床上后伸直右腿，左腿弯曲，小腿内侧需贴床面，与大腿呈90度角，脚掌绷直，手肘弯曲，将手肘弯曲至骨盆左侧，然后将膝盖慢慢抬起，使小腿和大腿离开床面，然后将左膝盖压地，左膝压在地，将右膝盖向内侧弯曲，然后将右膝盖置于左膝处，保持5秒钟。2.两腿分开约100厘米，两臂平举与肩齐，手掌朝下。手臂与地面保持平行。右脚向右旋转90度，左脚稍转向右，左腿从内侧保持伸展，膝部保持绷直。呼气，向右侧弯曲身体躯干，右手掌接近右脚踝。

77123次播放 2022-07-06

相关语音更多

相关开云电子平台更多

相关文章更多

相关问答更多

相关kaiyun全站网页版登陆

健康资讯更多