如何补充叶酸

患者:女,26岁提问于2019-05-14 18:47

病情描述:
我和老公商量备孕要孩子的事情,想知道该如何补充叶酸?
共2个回答
荣春红副主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 妇产科
临床上健康的 备孕女性每天补充0.4毫克的叶酸,它有助于预防 胎儿的畸形,每天补充0.4到1毫克的叶酸,基本上都是安全的。它可以是从 怀孕开始,一直补充到怀孕的前三个月。假如之前怀过神经管畸形,比如是脊柱裂宝宝的女性,家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性,叶酸的补充量了会大一些,需要每日补充5毫克左右。
李青主任医师 去挂号
沈阳市红十字会医院 三级 妇产科
计划妊娠前三个月开始补充叶酸,那么当然也会有一些意外妊娠的没有提前做准备,那我们仍然推荐从 怀孕前三个月一直到早孕三个月是叶酸补充的一个非常重要的时期。那么每一个孕妇都是要补充的,可以显著的降低 胎儿神经管畸形的一个缺陷的发生。孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、 叶酸片、多维元素片。
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