大雪节气食补如何防止太燥热?

患者:女,33岁 提问于2018-09-29 17:42

病情描述:
很多人在冬天大雪节气进补,有些进补不当就会造成燥热。大雪节气食补如何防止太燥热呢?
共1个回答
张萌萌 副主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
进入大雪节气,气温逐渐下降,市民喜欢吃牛肉、羊肉、鸡肉、虾等温热食物来抵御寒冷。冬天气候干燥,食用温补食物应尽量避免爆炒或油炸,也不宜放入过多辛燥香料进行调味,否则容易出现上火长痘、口舌生疮、咽喉疼痛、便秘出血等燥热阴伤的症状。
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