冬季哪些食物可以吃?

患者:女,38岁提问于2018-09-12 12:08

病情描述:
我一到冬天,四肢都是冰冰凉的,吃哪些食物可以暖身体?
共1个回答
胡小翠主任医师 去挂号
湖南省开云娱乐网 三甲 营养科
冬季应适当多吃点海带、 紫菜、贝壳类等含碘丰富的 食物胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用也可增强人体抗寒能力。
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