冬瓜吃了能让皮肤变嫩吗

患者:女,28岁提问于2018-09-11 19:43

病情描述:
我皮肤粗糙了,一点都不细嫩,感觉看起来很老,听说吃冬瓜能补水,不知道能不能让皮肤变嫩?
共1个回答
谢琪主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
多吃冬瓜可以给皮肤补充水分,富含丰富的维生素C,对肌肤的 胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、 蛋白质和瓜氨酸,具有抑制体内 黑色素沉积的活性,是良好的润肤成份。
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