养生茶
男性养生茶
1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂,上午各温服1剂。2、桔红茶此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰
降血压的方法有哪些?5大养生茶来帮忙降血压
1、菊花茶:所有菊花都是甘菊,味道不苦,特别是苏杭一带出生的白菊和白菊最好,每次用3克左右泡茶喝,每天用3次菊花和金银花、甘草煎代茶喝,有平肝明目、清热解毒的效果。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。2、山楂茶:山楂中含有的成分有助于消化、扩大血管、降低血糖值、降低血压。同时经常喝山楂茶,对治疗高血压有明显的
冬天能喝的养生茶有哪些 冬天喝绿茶对身体好
荔枝绿茶-补肾益气【配方】荔枝干6片,绿茶3克。【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。【效果】益肾养颜、壮阳温中。【应用】适用于性欲减退、面色萎黄的患者。【用法】每天1剂,分2~3次提取,代茶饮用,吃荔枝肉。芝麻润肤茶-补肾养肾【处方】芝麻500克,茶750克。【制法】把芝麻洗干净,晾干,用文
中医养生茶冬天该怎么喝呢?
实热体质。这样的人怕热喜冷,容易患痤疮,冬天的养生以清热凉血、阴润浴为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。如果你认为苦丁茶味道太苦,你可以加一点蜂蜜,消火润肺。喝的时候,最好把苦丁蜂蜜茶含在嘴里,慢慢咽下去,加强润喉的作用。阴虚体质。这种人的热象很明显,但不是真的体内热,而是阴虚不能生火,冬天特别注意养阴补水
保护白领眼睛的五种养生茶
1、菊花茶如果想保护眼睛,请选择喝菊花茶。准备适量菊花,用滚水提取饮用。菊花富含维生素a,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼病的良药。菊花茶头脑清醒,眼睛明亮,对肝火旺盛、眼睛过度引起的眼睛干燥有很好的疗效。眼睛干燥的人,特别是经常使用电脑的人,可以多喝菊花茶。2、枸杞子茶茶枸杞子适量,用滚水
名中医推荐四种冬季养生茶
1、护眼:银菊百合茶取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克,用开水冲泡,先用热蒸汽熏眼睛,稍凉后饮用。其中,菊花能散风清热,平肝明目,有治疗目赤肿痛、眼目昏花的功效;金银花可清热解毒、清肝明目、平肝凉血,有助于排毒,加强身体的防御功能;薄荷是一味主升发的药材,能清利头目,缓解眼疲劳;枸杞补益肝肾;百合
七道大雪养生茶 养生排毒养颜必喝
1、橘桂姜茶茶、橘皮、桂皮、茴香、生姜各适量。前四种味道各取适量,生姜3~5片,加清水煮,用沸水浸泡煮汁。2、香桃茶红茶浓茶半杯,香桃片2~3片,糖适量。将红茶杯浸泡一会儿,加入砂糖,适当加入白开水。3、牛奶红茶红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤,另一锅煮牛奶。煮牛奶加茶汁,加
养生人士必须要知道的养生茶 推荐这六种养生茶
1、绿茶,降火防癌绿茶具有多种保健功能,包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外,绿茶有助降火,胃寒者应少喝,而易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。2、青茶、润燥减肥部分乌龙茶品种中富含甲基化儿茶素成分,具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保肝细胞、降血压等功能。与其他茶类相比,乌龙茶在减肥方面效
常喝养生茶缓解痛经
一、桂圆枣茶材料:桂圆肉、枣、冰糖各适量。做法:1、先洗枣,放入注水的锅和茶壶中,用中火煮十几分钟。2、然后用筷子轻轻戳枣,确认煮得很软,加入桂圆肉和冰糖就可以了,糖化了。效果:生理期间作为饮料饮用,热茶可以缓解痛经的疼痛。二、姜糖青椒茶材料:青葱4根,生姜1片,糖、青椒粉各适量。做法:1、将葱白、生姜等同时放
什么茶可以排毒养颜 四种养生茶可以排毒
一、桂花绿茶材料:干桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。泡法:1、将桂花和绿茶放入杯中,用热水提取。2、大约等3分钟,让桂花闻到味道后,加入蜂蜜即可。效果:去脂轻身,整肠健胃,排毒,去口臭。二、玫瑰茶材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞车蓝2克,绿茶2克。泡沫法:将上述所有材料放入杯中,用90℃的水提取3~5分钟即可饮用。效果
3款最适合秋季的养生茶
萝卜茶材料:萝卜100克,茶5克,少量盐。做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘留期限。功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。橘红茶材料:橘红3~6
秋季养生茶有哪些 最适合女孩子的秋季养生茶
1、金银花茶金银花清热解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎等病症。调制时选择金银花10g,用沸水提取频繁饮用。2、柠檬茶柠檬茶可以顺气化痰,消除疲劳,减轻头痛。柠檬茶的制作方法是切新鲜柠檬2~3片,加入1g的盐,用热水提取。这种茶要热饮,冷了味道就苦了。饭前饭后都可以,不伤胃肠。3、菊花茶菊花有清
适合女生长期喝的养生茶有哪些?四种养生茶排毒养颜效果好
越来越多的人开始重视养生保健,但养生菜没有时间煮,养生运动没有时间做,有更简单的方法吗?今天推荐四种夏季养生茶饮料,空闲时喝一杯,不用下功夫也能简单养生。一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2~3次服用。效用:1、有抗血小板聚集及溶解血栓的作用2、降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用3、降低心肌氧耗
适合冬天的养生茶老少皆宜 增进体质的同时也能治病
近年来,茶叶中的营养成分和药理作用不断被发现,秋季养生茶简单,养生和治病,喝秋季养生茶有助于增进健康,增强体质。橘红养生茶做法:橘红3~6克,绿5克。用热水提取,放入锅中隔水蒸20分钟后服用。食用:每日1剂随时饮用,有润肺消痰。功效:理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰
冬季女性多喝五种养生茶是最好的 冬季适合女人喝的养生茶
一、银杞护肤茶制作材料:银耳三金(浸)、杞子五金冰糖适量制作方法:将银耳放入锅中,加入适量的水,煮熟,加入杞子、冰糖煮沸。效果:滋润皮肤,补充皮肤所需的水分,同时改善皮肤暗淡的皮肤质量,增加光泽。二、三花清肝茶制作材料:菊花、金银花、茉莉花适量。制作方法:将3种花放入茶壶中,加入热水,5分钟后可饮用。效果:三花
如何正确养胃?12养生茶白领优雅养胃
如果你的胃总是不太好,总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧!养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用茶疗养胃呢?12款健脾养胃茶你值得拥有!桔荷瘦身茶【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。【制法】将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。【功
什么排毒食物最有效?9款夏季养生茶排毒养颜二合一
进入夏季,减肥成为人们关注的话题之一,想要秀出好身材,减肥迫在眉睫,那么夏季如何减肥呢?夏季减肥除了饮食和运动,还有减肥茶。闲暇时间,冲杯自己喜欢喝的茶,既舒心又养生。下面介绍一些适合夏季饮用的美颜瘦身茶,不仅可以排毒养颜,还可以瘦身,一起动手给自己调制一杯吧。1、菠萝蜜瘦身茶将红茶包浸入冷水中煮开待