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跑步之后咳嗽正常吗?

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跑步之后咳嗽正常吗?

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陈玉静
陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师
跑步以后可能会遭到冷风的刺激喉咙而引来咳的情况拥有,这个如果咳不严重的情况下,问题不是很大的,如果咳比较厉害考量可能会是有咽炎的情况拥有,跑步的时候呢,可以带个口罩,这样的话呢可能会相对好一点儿,同时跑好步以后呢,喝点温开水,防止各种刺激性等食物的摄取。需要声明注意建议保证足够的睡眠时间和睡眠质量,不要熬夜避免过度疲劳。

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