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吃太多的豆制品为什么会放屁

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吃太多的豆制品为什么会放屁

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陈国栋
陈国栋北京大学人民医院副主任医师
吃太多的豆制品出现产气增多,从而增加了放屁。是因为豆制品当中的营养物质,会使胃肠道产气增多,在吃了大量的豆制品,使产气更加的严重,从而引起放屁、打嗝的现象,均属于正常的现象。吃豆制品对身体有很多种好处,比如豆制品可以预防骨质疏松,可以让骨骼变得更加的强壮,同时还有预防便秘的功效。豆制品当中含有不饱和脂肪酸,可以预防心脑血管,调低血脂、血压。尽管在吃过多豆制品的时候会出现打嗝、放屁的现象,不用担心,只要适度的进行荤素搭配,就不会有太大的问题。

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