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心情低落是否会导致厌食

提问时间：2024-05-07 11:19 | 1人回答 | 42次阅读

心情

问题描述：

心情低落是否会导致厌食

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共1条回答

杜永杰

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-07 11:20

情绪确实是会影响人的食欲。人的肠胃对于情绪的反应很敏感，当心情不好的时候，胃部的运动减少，同时分泌的胃液减少，酸度下降，造成食欲低下，甚至会引起肠胃kaiyun全站网页版登陆。建议多从心里进行解压，学会释放压力，只要够努力就可以了，不要太在意成绩，学会控制自己的情绪，主观上控制自己不要拒绝食物，一定要确保一日三餐，避免营养摄入不足以及其导致的不良现象。可以找一些爱吃的食品刺激自己的味蕾，调节自己的情绪。每天充足的运动不仅能使人的食欲提高些许，也可以释放压力。

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