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呼吸内科
面对新型冠状病毒 怎么锻炼身体
提问时间:2022-11-23 08:42
|
1人回答
|
69次阅读
新型冠状病毒
新型冠状
冠状病毒
问题描述:
面对新型冠状病毒 怎么锻炼身体
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-23 08:53
新型冠状病毒感染期间锻炼身体的方法如下:1.在室内适当可以练太极拳、气功、瑜伽,俯卧撑,仰卧起坐等。还可以听音乐、看书,在屋里散步。2.天气晴朗的情况下,可以到空气流通,人少的地方散步、跑步等。3.锻炼时不和外界过多接触,不去人群密集的地方。所以锻炼身体在室内、室外都可以进行,但注意个人防护,戴口罩,避免和人群接触,适当锻炼身体很有必要。
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