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美白淡斑吃什么维生素

提问时间：2023-07-02 21:23 | 1人回答 | 55次阅读

维生素美白淡斑

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美白淡斑吃什么维生素

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-07-02 21:40

有斑的患者，平时要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免焦虑紧张，作息规律，不要熬夜，平时多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，一定要注意防晒及日常皮肤的保养和护理，避免用劣质化妆护肤品。一旦皮肤出现色斑后，应到正规医院进行诊断治疗，已明确病因对症处理，切忌自行乱用外用药物，以免加重病情。淡斑可以吃维生素C和维生素E等，他们都有抗氧化的作用，对淡斑有一定的效果。

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