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高原反应呼吸困难怎么缓解？

提问时间：2024-01-01 18:35 | 1人回答 | 71次阅读

呼吸困难呼吸缓解

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高原反应呼吸困难怎么缓解？

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共1条回答

支修益

支修益首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-01-01 18:53

出现高原反应时应该是不要大口的吸气，要慢慢的吸气吐气，随着在高原环境下的适应能力的增强，高原反应也会渐渐消退。缓解高原反应最有效的方法是保持良好的心态面对它，许多症状都是由于心理作用而引起的，建议初到高原地区，不要疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。缺氧时记得及时补充氧气，必要时可以采用携带便携式氧气袋的方式随时补充，平衡心脏和脑部的供血机制。

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最好的办法就是，加上尿管，用尿管的话就可以结上尿袋了，这样就一目了然了，如果没有的话，就得每次都要接尿啊，然后用量筒量啊，24小时的累积起来就可以计算出来了，休克的病人尿量很少的，可以用尿不湿，用之前秤一下，尿完之后再称一下，这样就知道多少了。一般纠正体液之后，24小时的尿量1500毫升到2000毫升左右。同时还应该补充电解质，预防出现电解质紊乱引起的身体乏力，四肢酸痛等症状，饮食方面注意多元化，多吃一些蔬菜水果，不要吃过凉过辣，刺激性较大的食物，定期进行复查。

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