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气虚体质的人该如何减肥

提问时间：2024-04-11 10:54|1人回答|60次阅读

如何减肥气虚体质减肥

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气虚体质的人该如何减肥

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共 1条回答

竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-04-11 11:12

如果说想要快速的节食活动是最重要的，而且还是最有效的方法，不同体质的人群，所以活动的方法也都是不一样的，气虚的体质最好要做许多比较缓慢的活动，比如说跑步或者是散步等等，运动量一定不要太大，要持之以恒的忍耐，每天最好都能锻练六十分钟约莫为好。

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