张萌萌山东省立医院副主任医师
产后失眠严重是因为在生产过程中身体机能出现较大的变化，以及生产时体力消耗过多产生了疲劳、焦虑、紧张等心情造成产后出现了睡眠障碍。又因为产妇再休息的不好，以及这些过于焦虑和紧张的情绪，还会造成生理机能出现紊乱，进而就会导致恶露也会变多。而恶露的变多也有可能是因为子宫复旧的情况不好，以及宫腔内的胎盘组织残留造成了恶露的不尽。产妇出现这种情况要及时的调整自己的作息时间，要做到按时的睡觉，身体得到了好的修养，才能够尽快的使生产以后出现的一些不适的症状得到改善。还可以喝一些红糖水来促进产后恶露的排出，红糖水有很好的活血化瘀、祛风散寒的作用。
