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用黑豆和黄豆一起打有什么好处
提问时间:2024-05-07 16:29
|
1人回答
|
78次阅读
问题描述:
用黑豆和黄豆一起打有什么好处
全部回答
共
1
条回答
王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
回答时间:2024-05-07 16:30
情况下,黄豆和黑豆是可以一起打豆浆喝的。黄豆和黑豆之间的成分不会发生化学反应,两者一起吃也不会引起身体不适。黑豆可以补充蛋白质,预防动脉硬化,补钙,预防心脑血管kaiyun全站网页版登陆,改善更年期症状,补肾,改善便秘。黄豆是公认的植物中的肉类,富含营养并且吃法多样,黑豆与黄豆作用相似,黄豆和黑豆打豆浆能补充更多的蛋白质、钾、铁等元素。
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