阴虚火旺阴火上浮怎么调理

提问时间：2024-03-13 12:10|1人回答|60次阅读

阴虚虚火调理

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阴虚火旺阴火上浮怎么调理

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小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-03-13 12:26

存在有阴虚火旺阴火上浮的话，在平时还是要多注意休息，注意饮食和作息的调节控制，应尽量保持良好的心态，避免情绪波动过大，避免过度劳累，多做一些体育活动。但避免进行剧烈的体育活动，并且可以口服一些知柏地黄丸药物来进行调节控制。

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存在有体寒并且阴虚的情况表现时，在日常生活中要多注意休息，注意饮食和作息的调节，注意保暖，可以口服六味地黄丸药物来进行调节，另外在平时要多做一些游泳的体育活动，多食用一些动物的瘦肉，尤其是牛羊肉，这种是可以得到有效的，促进恢复的。

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