首页 > 育儿 > 孕前准备

怀孕多久开始补钙最好

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
怀孕多久开始补钙最好

全部回答
1条回答

倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
妊娠期由于特殊的生理需求,妊娠妇女钙的需要量明显增加,在妊娠的中后期,为了满足胎儿生长和骨骼钙化的需要,母体约有30克的钙,经过胎盘主动转运给胎儿。通常建议在怀孕四个月时就开始补钙,这个时期胎儿的骨骼开始生长发育,对钙的需求量大,而且孕期孕妇新陈代谢也比较旺盛,所以补钙非常重要。目前补钙的种类有很多选择,其作用相似,建议孕妇每天在孕中期补钙大约为600到1千毫克。

其它精选问题

推荐 截瘫患者怀孕需要注意什么

截瘫患者怀孕应该注意平时勤活动肢体,平衡膳食,加强营养,注意孕妇的清洁卫生、心理抚慰、胎儿的监测。截瘫患者往往会导致下肢的运动及感觉功能的障碍,怀孕后随着胎儿的增大,活动更加困难,易发生褥疮及下肢深静脉血栓的形成,因此需要帮助截瘫的孕妇勤翻身、多活动肢体。怀孕期间因营养需求大,需增加营养的供给,如鱼、虾、牛奶、牛肉等优质蛋白,多补充新鲜蔬菜、水果,平衡膳食,保持大便通畅。在截瘫者怀孕后期更加需要注意孕妇心理变化,做好心理的抚慰、孕期的清洁卫生,孕程中密切监测胎儿的生长发育等。截瘫怀孕者自然分娩较困难,大多数采取剖宫产手术。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map