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改善脑供血不足的食物有哪些?

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改善脑供血不足的食物有哪些?

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果经常有脑供血不足这种表现,应该注意适当的调整生活和饮食习惯,尽量的避免劳累熬夜,不要吸烟饮酒,不要过于紧张和激动,同时可以考虑口服改善脑供血的药物进行调理,日常生活中要注意尽量多吃一些蔬菜水果,多吃含优质蛋白比较多的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等。有助于改善体质。

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