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老人贫血饮食注意什么

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老人贫血饮食注意什么

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
如果老年人出现贫血,要注意饮食、注意休息、避免剧烈运动。老年贫血患者应特别注意饮食,食物一定要以清淡、有营养,以及优质蛋白质为主,适当多吃新鲜蔬菜。还需要注意蔬菜不要过度烹调和腌制,因为这样的烹饪习惯可能会损害蔬菜中的叶酸,不利于贫血的恢复。老年人一旦贫血,也要注意不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃坚硬、粗糙、难以消化的食物。应该注意预防感染,不要吃不干净的食物。在气候变化的情况下,应及时补充衣物。老人贫血要尽快查明贫血的病因,才能对症治疗。

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