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失眠
失眠的危害有哪些?
提问时间:2024-04-06 18:02
|
1人回答
|
60次阅读
失眠
问题描述:
失眠的危害有哪些?
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-04-06 18:22
如果长期失眠的话,很容易导致人体的这种身体体质下降,出现了精神不足,头痛头晕,四肢无力,甚至有食欲减退,体重下降以及内分泌紊乱的表现,这种情况很容易影响生活和工作的,如果有一个星期没有睡好觉了,建议注意事项,调整心态,放松心态,可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑改善睡眠质量。
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