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皮肤性病科
怎样保护头发不脱发
提问时间:2024-05-08 08:55
|
1人回答
|
33次阅读
头发
脱发
问题描述:
怎样保护头发不脱发
全部回答
共
1
条回答
王海泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-05-08 08:58
想要使头发不脱发,日常生活中我们要注意,不要用指甲抓头发,坚硬的指甲会损伤头皮细胞。每天对头皮进行适当的按摩,按摩可以促进血液循环,加快新陈代谢。要勤洗头,保证头皮清洁,减少油脂分泌,可以选用弱酸性的洗发水。防止脱发,也可以用饮食来改善,多吃含蛋白质高的食物,含铁类高的食物,都能防止脱发。平时注意饮食营养均衡搭配。
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