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幼儿大便干生活中饮食注意什么

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幼儿大便干生活中饮食注意什么

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马伟
马伟山东省立医院副主任医师
婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关,因此在饮食上要注意给孩子补充水分,多喝水,当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便,比如像火龙果、香蕉等都是不错的,日常三餐就要注意选择一些比较好消化的,面食什么的就可以住的比较细软一些再给孩子吃,一些蔬菜对便秘也是有改善作用的,比如白萝卜、芹菜、西兰花等,可适当搭配选择,像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了,不管是生冷的还是辛辣的,家长还要注意让孩子养成好的排便习惯,定时定点,避免反反复复。

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婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关,因此在饮食上要注意给孩子补充水分,多喝水,同时呢也要注意让孩子多吃点水果,像什么苹果啦,香蕉啊都是有助于促进排便的,主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的,而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的,补充植物纤维帮助排便,还要注意别给孩子吃一些刺激的食物,像冰淇淋、烧烤之类的,还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯,以避免再次复发。

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