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便秘拉出来像石头一样硬是怎么回事

提问时间：2022-10-04 18:31 | 1人回答 | 60次阅读

便秘

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便秘拉出来像石头一样硬是怎么回事

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共1条回答

潘欣臻

潘欣臻鹰潭市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-04 18:51

须要多吃粗粮，例如红薯，芹菜，南瓜。多喝蜂蜜水，促进肠道蠕动。还有新鲜菌类水果，例如西梅，猕猴桃，香蕉，红龙果等。适当做些活动，要带动腰肚子活动。

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